Mách nhỏ 7 cách giảm cân bằng vỏ bưởi – Thon gọn vóc dáng chỉ sau 1 tháng!

I. Công dụng giảm cân hiệu quả của vỏ bưởi

Nếu bạn béo phì, sau khi ăn bưởi, tốt nhất bạn không nên vứt bỏ phần vỏ của loại trái cây này đi. Vì trên thực tế, vỏ bưởi thực sự là một trong những nguyên liệu tuyệt vời để hỗ trợ giảm cân đó.

Theo đánh giá từ những chuyên gia, trong thành phần của vỏ bưởi có chứa rất nhiều các loại tinh dầu,…. Giúp quá trình lưu thông máu diễn ra nhanh hơn, đồng thời góp phần đẩy lùi 1 số vấn đề nguy hiểm như: Mỡ gan, máu nhiễm mỡ,…

Vỏ bưởi là loại quả đem tới công dụng giảm cân tuyệt vời

Bên cạnh đó, vị cay của vỏ bưởi giúp bạn có được cho mình một trong những cách để hạ được lượng Cholesterol xấu trong cơ thể.

Đây được xem là một trong những cách hiệu quả để giúp bạn có được cách để giảm thiểu mỡ thừa cũng như các chất độc.

Ngoài ra, vỏ bưởi còn được biết đến với thành phần không hề chứa các chất béo, từ đó giúp hạ được lượng calo dư thừa trong cơ thể một cách nhanh nhất.

Không chỉ đem lại hiệu quả tuyệt vời trong việc loại bỏ mỡ thừa, vỏ bưởi còn được biết đến với rất nhiều công dụng khác trong việc thẩm mỹ, có thể kể đến như: Giúp làn da trở nên sáng mịn, khiến tóc mượt hơn,…

Vậy với những công dụng như chúng tôi giới thiệu ở trên, có những cách nào giúp bạn loại bỏ hiệu quả các vấn đề liên quan đến mỡ thừa bằng vỏ bưởi nhanh nhất? Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay dưới đây để có được cho mình câu trả lời chính xác nhất.

II. Tổng hợp các phương pháp giảm cân bằng vỏ bưởi nhanh, hiệu quả nhất

Trong bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu tới bạn đọc 8 phương pháp giúp giảm cân bằng vỏ bưởi nhanh, hiệu quả nhất, giúp bạn lấy lại một vóc dáng thực sự săn chắc, thon gọn.

1. Uống nước vỏ bưởi giảm cân hiệu quả

Nếu không có nhiều thời gian để chế biến các loại nước Detox giảm cân, bạn hoàn toàn có thể áp dụng ngay phương pháp loại bỏ mỡ thừa với nước vỏ bưởi.

Phương pháp này đang được đánh giá là rất thịnh hành cũng như vô cùng đơn giản trong cách thực hiện.

Bên cạnh việc uống nước vỏ bưởi, bạn cũng cần có cho mình một chế độ dinh dưỡng cũng như luyện tập một cách phù hợp để có thể loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể một cách nhanh nhất.

Với việc giảm cân bằng nước vỏ bưởi, bạn cần chế biến theo quy trình sau đây:

• Trước tiên, bạn rửa sạch vỏ bưởi, thái sợi mỏng rồi mang đi phơi nắng.
• Vỏ bưởi sau khi đã phơi khô khoảng 2 đến 3 ngày, bạn đun với khoảng 2,5 lít nước trong khoảng 10 đến 15 phút.
• Khi ấm đun vỏ bưởi đã tỏa hương thơm, bạn đem tắt bếp và để nguội.
• Cho vỏ bưởi vào bình thủy tinh rồi bảo quản trong tủ lạnh, mỗi ngày bạn uống 1 lần, trước bữa sáng khoảng 15 đến 20 phút.

2. Phương pháp giảm béo nhanh với trà vỏ bưởi

Với những người thích nhâm nhi, tận hưởng cảm giác êm đềm, tao nhã, lúc này bạn hoàn toàn có thể lựa chọn cách giảm béo với 1 ly trà vỏ bưởi mỗi ngày.

Đây cũng được xem là phương pháp khá đơn giản trong các bước thực hiện, ngoài ra, việc giảm cân với trà vỏ bưởi còn giúp bạn có được cho mình một trong những phương pháp hiệu quả để thanh nhiệt, giải độc.

Với phương pháp sử dụng trà vỏ bưởi giảm béo, quy trình thực hiện của bạn sẽ bao gồm:

• Trước tiên, bạn đem vỏ bưởi bỏ vào 1 chiếc nồi, sau đó đun tới khi mềm ra , không còn thấy vị đắng thì tắt bếp.
• Sau đó, bạn bỏ 1 chút đường phèn hòa với nước rồi đun trong chảo nóng thành hỗn hợp dung dịch sánh mịn.
• Khi toàn bộ hỗn hợp đã nguội hẳn, bạn đổ thêm 1 chút mật ong, khuấy đều
• Cuối cùng bạn đổ hỗn hợp vào bình thủy tinh rồi bỏ vào tủ lạnh giống như nước bưởi. Mỗi ngày, trước bữa sáng, bạn lấy 1 thìa hòa với nước ấm và thưởng thức.

???Có thể bạn quan tâm: Cách giảm cân hiệu quả với trà xanh

3. Thơm ngon, bổ dưỡng với mứt vỏ bưởi giảm mập

Bên cạnh việc được chế biến thành trà hoặc nước giảm cân, bạn hoàn toàn có thế sử dụng vỏ bưởi để chế biến thành món mứt vừa thơm ngon, vừa có công dụng vô cùng hiệu quả trong việc điều trị và loại bỏ mỡ thừa.

Với việc giảm mập bằng món mứt vỏ bưởi, nguyên liệu bạn cần chuẩn bị sẽ bao gồm: Vỏ bưởi, rượu, muối trắng, đường, vani.

Quy trình chế biến món mứt vỏ bưởi:

• Trước tiên, bạn đem vỏ bưởi sơ chế, vệ sinh như 2 phương pháp trên rồi đem thái thành từng lát nhỏ.
• Sau đó, bạn bỏ vỏ bưởi vào một chiếc nồi sạch, đổ ngập đường và để qua đêm.
• Tiếp theo, bạn đổ bưởi sau khi đã ướp đường vào 1 chiếc nồi, bật lửa, đổ 1 chút rượu vào nồi và đảo đều cho ngấm.
• Sau khi nước bưởi đã có dấu hiệu cạn dần, bạn đảo tay nhanh hơn để đường cô đặc lại thành dạng chất dẻo màu trắng.
• Rắc thêm 1 chút vani rồi sau đó tắt bếp, để nguội rồi bỏ vào bình thủy tinh dùng dần.

✍️✍️✍️Đọc thật chậm: Ăn ổi có béo không?

4. Cách loại bỏ mỡ thừa vùng bụng với vỏ bưởi, táo mèo

Không chỉ giúp loại bỏ bằng các phương pháp thông thường, vỏ bưởi còn có thể được sử dụng cùng với các nguyên liệu khác như táo mèo,…. Để giúp bạn có thể loại bỏ hiệu quả được các vấn đề liên quan đến mỡ thừa.

Với những người thường xuyên bị đầy bụng, thường xuyên gặp các vấn đề như táo bón, khó tiêu,…. Thì việc sử dụng táo mèo kết hợp bưởi để giảm cân được xem là cách làm khá hiệu quả, vừa giúp bạn có được vóc dáng như ý, vừa giúp ổn định hệ tiêu hóa hiệu quả.

Để có thể loại bỏ mỡ thừa bằng táo mèo kết hợp với vỏ bưởi, nguyên liệu bạn cần chuẩn bị bao gồm: Vỏ bưởi, hoa cúc, táo mèo khô,…

Quy trình chế biến bưởi kết hợp táo mèo giảm cân:

• Trước tiên, bạn rửa sạch các nguyên liệu, sắc trong 1 chiếc ấm nhỏ cùng với 2 lít nước.
• Sau đó, bạn bật nhỏ lửa, đun liu diu trong khoảng 1 đến 2 tiếng thì tắt bếp.
• Với hỗn hợp sau khi sắc giữa vỏ bưởi và táo mèo khô, bạn nên sử dụng mỗi ngày để có thể loại bỏ mỡ thừa hiệu quả sau 1 đến 2 tháng.

?️?️?️Tham khảo: Cách massage giảm mỡ bụng hiệu quả

5. Mật ong kết hợp vỏ bưởi giảm béo

Thành phần chính để loại bỏ mỡ thừa trong mật ong chính là các loại Acid amin, đây được xem là một trong những nguyên liệu tuyệt vời dể giúp bạn đào thải hiệu quả các loại calo dư thừa.

Bên cạnh đó, khi sử dụng mật ong kết hơp với vỏ bưởi, bạn đã có cho mình một trong những nguyên liệu tuyệt vời để hỗ trợ giảm cân một cách tối đa, từ đó có được cho mình một vóc dáng thực sự săn chắc, thon gọn một cách hiệu quả.

Với việc giảm cân bằng vỏ bưởi kết hợp với mật ong, quy trình thực hiện của bạn sẽ bao gồm:

• Trước tiên, bạn thái sợ vỏ bưởi rồi sát khuẩn bằng nước muối. Sau đó, bạn đem vỏ bưởi luộc trong khoảng 5 đến 10 phút.
• Tiếp theo, bạn bỏ phần nước rồi lọc lấy phần bã và nấu cùng với đường phèn đến khi hỗn hợp sánh đặc lại.
• Cuối cùng, trong mỗi lần sử dụng, bạn cho 1 chút vỏ bưởi pha cùng với mật ong rồi đổ 1 chút nước ấm vào uống.

???Đọc ngay: Các cách giảm cân nhanh với mật ong và nước ấm

6. Giảm mỡ nhanh với món chè vỏ bưởi

Chè bưởi có lẽ là món ăn không còn quá xa lạ với rất nhiều người. Ngoài là món ăn vặt ưa thích, chè bưởi còn được đánh giá là món ăn giảm béo vô cùng thơm ngon, giúp bạn loại bỏ hiệu quả các vấn đề liên quan đến mỡ thừa hiệu quả.

Để có 1 cốc chè bưởi giảm cân nhanh, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu bao gồm: Vỏ bưởi, đậu xanh, bột năng, cốt dừa, gia vị cần thiết.

Quy trình chế biến chè vỏ bưởi giảm cân:

• Phần cùi trắng trong vỏ bưởi cắt thành từng miếng nhỏ theo hình hạt lựu rồi ngâm qua với nước muối.
• Tiếp theo, bạn rửa vỏ bưởi với nước sạch 1 lần nữa rồi cho đường vào bóp đều
• Đem vỏ bưởi hòa cùng với bột năng, cho lên chảo đảo đều, đến khi phần vỏ bưởi có màu trong, không còn trắng đục.
• Tiếp tục đổ thêm 1 chút bột năng vào phần cùi bưởi, đun nước đến khi phần vỏ nổi lên trên bề mặt thì vớt ra, để ráo nước.
• Sau đó, bạn đổ đậu xanh vào, ninh cùng hỗn hợp tới khi chín nhừ.
• Cuối cùng, bạn tắt bếp, đợi khi chè nguội hẳn, bạn múc ra cốc và đổ nước cốt dừa vào và thưởng thức.

⏩⏩⏩Bài viết liên quan: Các cách ăn bưởi giảm cân hiệu quả

7. Cách loại bỏ mỡ thừa với vỏ bưởi và bí đao

Với việc giảm cân bằng vỏ bưởi kết hợp với bí đao, bạn sẽ có cho mình một hỗn hợp giảm cân vừa thanh mát, vừa giúp đảm bảo sức khỏe, vừa khiến bạn có được cho mình một làn da săn chắc, trắng mịn.

Để loại bỏ mỡ thừa bằng bí đao và vỏ bưởi, quy trình giảm cân sẽ bao gồm:

• Vỏ bưởi đem rửa sạch rồi ngâm với muối, bí đao đem bỏ ruột và thái thành từng lát mỏng.
• Tiếp theo, bạn cho vỏ bưởi và bí đao đun sôi khoảng 15 đến 20 phút rồi lọc lấy phần nước.
• Cuối cùng, bạn sử dụng hỗn hợp giảm cân này mỗi ngày, trước mỗi bữa ăn khoảng 10 đến 15 phút.

⚠️⚠️⚠️Read now: Tìm hiểu cách giảm cân bằng bí xanh

III. Những lưu ý khi áp dụng phương pháp giảm cân bằng vỏ bưởi

Mặc dù được xem là nguyên liệu vô cùng tuyệt vời trong quá trình giảm cân, tuy nhiên, để giảm cân hiệu quả với vỏ bưởi, bạn vẫn cần lưu ý tới một số vấn đề sau đây:

• Không sử dụng vỏ bưởi giảm cân khi trước bữa ăn trên 20 phút

Thời điểm hợp lý để bạn sử dụng trà bưởi giảm cân là trước mỗi bữa ăn khoảng 15 đến tối đa là 20 phút.

Vì nếu uống nước vỏ bưởi quá lâu trước bữa ăn, da dày của bạn có thể gặp phải nhiều vấn đề như: Rối loạn tiêu hóa, viêm loét dạ dày,…. Ảnh hưởng rất không tốt đến sức khỏe người sử dụng.

• Không nên lạm dụng vỏ bưởi trong việc giảm cân

Tuy hiệu quả đem lại là khá cao, tuy nhiên, theo ý kiến của chuyên gia, cũng như với các chị em trên diễn đàn webtretho,…

Không nên lạm dụng phương pháp giảm cân bằng vỏ bưởi

Việc lạm dụng quá nhiều vỏ bưởi có thể khiến việc rối loạn nội tiết cũng như quá trình trao đổi chất.

• Cần có sự kết hợp giữa việc vận động và chế độ dinh dưỡng phù hợp

Ngoài việc uống vỏ bưởi giảm cân, bạn vẫn cần phải có cho mình một chế độ dinh dưỡng cũng như chế độ luyện tập giảm cân phù hợp để giúp quá trình loại bỏ mỡ thừa diễn ra thuận lợi hơn.

IV. Giảm cân bằng vỏ bưởi có thực sự tốt?

Tuy được rất nhiều người đánh giá cao về công dụng, tuy nhiên, với một số đối tượng như: Người bị các bệnh về dạ dày, chức năng tiêu hóa kém,….. Thì tốt nhất, bạn không nên giảm cân bằng phương pháp này.

Ngoài ra, phương pháp giảm cân bằng vỏ bưởi cũng không thực sự hiệu quả với người bị mỡ thừa lâu năm, người có lượng mỡ thừa quá lớn,…..

Lúc này, bạn cần tìm hiểu ngay đến công nghệ giảm cân hiệu quả với những ưu điểm như:

• Loại bỏ 90% mỡ thừa chỉ sau 1 lần duy nhất
• Không đau, không để lại sẹo, hạn chế mỡ thừa quay trở lại
• Lọc bỏ mỡ thừa ở rất nhiều vị trí như: Giảm mỡ nách, bụng, đùi,…
• Giúp bạn lấy lại được sự tự tin về vóc dáng của bản thân.

Để tìm hiểu về công nghệ hút mỡ hiện đại bậc nhất hiện nay, bạn có thể liên hệ tới số 19006466 để có thêm thông tin chi tiết.

Bạn đang xem: Mách nhỏ 7 cách giảm cân bằng vỏ bưởi – Thon gọn vóc dáng chỉ sau 1 tháng! trong Kiến thức giảm mỡ nhanh