Cách giảm mỡ mặt hiệu quả của Britney Spears

Britney Spears béo lên nhanh chóng

Britney Spears vốn dĩ không có chiều cao nổi bật như nhiều cô ca sĩ khác nhưng giọng hát và phong cách  biểu diễn của cô thì ít ai sánh bằng.

Sau khi làm mẹ, Britney Spears tăng cân rất nhanh. Đó là lí do mà một thời gian dài người ta thấy cô lùi về sau cánh gà, không còn xuất hiện trong làng giải trí. Nhiều người còn phỏng đoán rằng, bà mẹ Britney của chúng ta đã quyết định dành toàn bộ thời gian cho gia đình và giải nghệ.

Nhưng thực tế, Britney Spears chỉ tạm rút một thời gian ngắn để chăm lo cho đứa con nhỏ của mình, cũng như chuẩn bị lực đà để bật nhảy một bước cao hơn. Đây cũng là thời gian Britney nỗ lực giảm béo. Trên một số tạp chí cô đã chia sẻ bí quyết của mình, chia sẻ những tháng ngày tập luyện khó khăn. Britney Spears nói rằng việc giảm béo thực là một cực hình. Không chỉ chiến đấu với thân hình đẫy đà, Britney còn gặp phải trở ngại cực lớn với khuôn mặt nhiều mỡ thừa tích tụ.

 Britney Spear hai cằm

Cách giảm mỡ mặt hiệu quả của Britney Spears

Britney Spears nói rằng giảm mỡ mặt là việc làm khó khăn nhất với cô, vất vả hơn cả việc lấy lại vòng eo săn chắc. Để giảm mỡ mặt Britney Spears đã phải thực hiện một chế độ ăn uống kiêng khem, lành mạnh.

Thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày

Cách giảm mỡ mặt mà Britney Spears rất thích thú đó là ăn nhiều cần tây. Cô cực thích món ăn này và tiêu thụ nó thường xuyên. Britney nói rằng cần tây có khả năng tiêu giảm mỡ thừa vùng mặt rất tuyệt vời.

Ăn nhiều rau xanh và hoa quả thay cho tinh bột là rất cần thiết. Chúng không chỉ giúp giữ nước, làm đẹp da mà còn có công dụng giảm béo mặt tuyệt vời.

Britney nhấn mạnh: “Bạn chớ ăn nhiều đồ mặn, chúng không tốt cho gương mặt bạn chút nào”. Sự thật là muối có khả năng tích nước dưới da rất cao nên ăn nhiều đồ mặn là một cách khiến mặt bạn béo lên nhanh chóng.

Ăn nhiều rau quả

Đồ uống 

Uống nhiều nước hơn là cách giảm mỡ mặt được Britney Spears nhấn mạnh. Giống như nhiều phương pháp giảm béo khác, giảm mỡ vùng cằm mặt cũng cần phải có sự trợ giúp đắc lực từ nước. Cô nói rằng khi cơ thể bị mất nước thì mặt và chân tay dễ có hiện tượng phù vì cơ thể sẽ hấp thụ bất cứ thứ gì để bù đắp cho nước.

Không uống rượu bia, các đồ uống có ga, chất kích thích là một lưu ý quan trọng. Britney Spears nói rằng cô đã rất vất vả khi phải kiêng rượu – món đồ uống hấp dẫn. Nhưng những chất kích thích này sẽ khiến vùng nọng cằm dễ bị phù nề và tích mỡ nhiều hơn.

“Hãy uống nhiều sữa!” – Britney Spears chia sẻ. Uống sữa giúp bổ sung canxi, năng lượng cần thiết cho cơ thể, giảm thiểu tình trạng 2 cằm. Nhưng hơn hết, bạn nên chọn sữa tươi không đường bạn nhé.

Uống thật nhiều sữa tươi

Ngoài những cách giảm mỡ mặt kể trên, Britney Spears còn rất chăn chỉ massage mặt và tập luyện thể dục để đốt cháy mỡ thừa trên cơ thể. Nếu bạn tin tưởng cô ấy thì hãy thử áp dụng chế độ ăn uống này xem sao nhé!

Để có thể lấy lại vóc dáng xưa cũ quả thực Britney Spears  đã phải nỗ lực rất nhiều, với chế độ ăn uống kiêng khem và những bài tập đầy vất vả. Nếu bạn không muốn khổ cực như cô ấy, nếu bạn muốn giảm béo mặt thật nhanh mà không cần tập luyện, ăn kiêng bạn có thể gọi điện trực tiếp tới chuyên mục tư vấn giảm mỡ Kangnam dưới đây để được các chuyên gia tư vấn miễn phí.

Nguồn: https://giammonhanh.vn/

Bạn đang xem: Cách giảm mỡ mặt hiệu quả của Britney Spears trong Kiến thức giảm mỡ nhanh