Có cần ăn kiêng sau khi giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo?

0 comment

Câu hỏi: Tôi rất quan tâm đến phương pháp giảm mỡ bụng nhanh bằng công nghệ Laser Lipo bởi tôi được biết, đây là công nghệ loại trừ mỡ nhanh chóng, điều đặc biệt là nó lại cực kỳ an toàn. Tuy nhiên, tôi vốn là người hấp thu thức ăn tốt, cứ ăn vào lại béo nhanh chóng. Tôi vô cùng thắc mắc không biết có cần ăn kiêng sau khi giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo hay không? Xin hãy tư vấn giúp tôi! Cảm ơn! (Ngọc Anh – Láng Hạ, Hà Nội).

Chào Ngọc Anh!

Trước tiên, cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về cho chuyên mục tư vấn Giảm mỡ nhanh của Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam. Về câu hỏi “Có cần ăn kiêng sau khi giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo” của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:

1/ Có cần ăn kiêng sau khi giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo?

Như bạn đã biết, Laser Lipo là công nghệ giảm mỡ bụng hiện đại với khả năng loại bỏ mỡ thừa tối đa, ngăn ngừa tích tụ trở lại. Kết hợp đồng thời hiệu ứng làm săn chắc da và tạo hình thành bụng, giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc.

giảm mỡ bụng 1

Laser Lipo loại bỏ hoàn toàn lượng mỡ chảy xệ, dư thừa vùng bụng

Ngoài sự an toàn tuyệt đối cho người dùng, hiệu quả giảm mỡ bụng tối đa, Laser Lipo còn có khả năng duy trì lâu dài kết quả sau giảm mỡ. Tuy nhiên, kết quả này còn phụ thuộc không nhỏ vào chế độ ăn uống, nghỉ ngơi của bạn. Nếu tiếp tục thói quen ăn uống sô bồ, thiếu khoa học thì khả năng mỡ thừa tích tụ trở lại là rất cao.

Do đó, sau khi giảm mỡ bụng bằng công nghệ cao Laser Lipo, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống cho riêng mình để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và duy trì vĩnh viễn kết quả sau giảm mỡ.

giảm mỡ bụng 2

Để duy trì lâu dài kết quả giảm mỡ bằng laser lipo, bạn nên có chế độ ăn uống khoa học

2/ Chế độ ăn uống sau khi giảm mỡ bụng

Sau khi giảm mỡ bụng, giảm cân bạn cần ăn uống để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung năng lượng cần thiết để cơ thể phục hồi nhanh chóng và duy trì lâu dài hiệu quả giảm mỡ. Những thực phẩm bạn nạp vào cơ thể ngay lúc này sẽ quyết định vóc dáng của bạn về sau.

Giai đoạn phục hồi sau giảm mỡ

+ Bạn nên sử dụng thực phẩm giúp mau lành vết thương như: thịt nạc, rau xanh, trái cây tươi

+ Nên ăn đồ ăn mềm, ít dầu mỡ

+ Uống 6-8 ly nước mỗi ngày

giảm mỡ bụng 3

Uống nhiều nước mỗi ngày là cách duy trì vóc dáng và làm đẹp da hiệu quả

+ Kiêng các loại thực phẩm gây sẹo lồi như: trứng, cá, rau muống, thịt gà, đồ nếp, hải sản, ớt, tỏi

+ Tránh các đồ uống có chứa chất kích thích như: rượu, bia, cà phê,… sẽ gây nhiễm trùng vết thương

Giai đoạn duy trì kết quả giảm mỡ

+ Tham khảo sự tư vấn của bác sĩ để xây dựng chế độ ăn kiêng khoa học, lành mạnh

+ Các loại thực phẩm tốt cho việc duy trì vóc dáng như: thịt gà trắng, gà tây, cá hồi, bột yến mạch, gạo đen

+ Nên bổ sung rau củ quả tươi, rau xanh vào vữa ăn hàng ngày, thực phẩm chế biến từ đậu nành

giảm mỡ bụng 4

Chế độ ăn uống quyết định chính vóc dáng của bạn

+ Bạn nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày và tuyệt đối không được nhịn ăn hay bỏ bữa sáng

+ Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều tinh bột như: cơm, phở, bún, bánh ngọt,….

+ Kiêng sử dụng đồ ăn nhanh, chế biến thực phẩm nhiều dầu mỡ, cholesterol, đồ ăn mặn…

+ Hạn chế đồ uống có gas, chứa cồn,…

Áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học sau khi giảm mỡ bụng sẽ giúp bạn xây dựng cho bản thân thực đơn ăn kiêng đa dạng, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể đồng thời ngăn ngừa hiệu quả mỡ thừa tích tụ, duy trì vóc dáng thon gọn, cân đối, khỏe mạnh. Ngoài ra, nếu còn băn khoăn nào khác về dịch vụ giảm mỡ bụng, bạn hãy gọi ngay tới số 1900.6466 để được chuyên gia tư vấn miễn phí.

Chúc bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng và tự tin, thành công trong cuộc sống!

Bác sĩ tư vấn
Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam
Nguồn: https://giammonhanh.vn