Khám phá 3 cách giảm mỡ bụng ngay tại nhà cực kỳ đơn giản

0 comment

Giảm mỡ bụng không hề khó khăn như bạn nghĩ bởi chỉ với các nguyên liệu có ngay trong căn bếp, bạn đã có thể giúp vòng bụng thon gọn, săn chắc hơn rất nhiều. Không chỉ mang lại hiệu quả giảm béo mà còn chúng còn rất tốt cho sức khỏe của bạn. Hãy cùng khám phá ngay 3 cách giảm mỡ bụng cực đơn giản dưới đây nhé.

Mỡ bụng chảy xệ làm vóc dáng của bạn mất cân đối, không những thế còn trở thành mối đe dọa cho sức khỏe của bạn như: tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, khó thở khi ngủ,… Hãy tham khảo 3 cách giảm mỡ bụng dưới ngay sau đây sẽ giúp bạn đánh tan lượng mỡ dư thừa nhanh chóng đồng thời bảo vệ sức khỏe của chính mình.

1/ Cách giảm mỡ bụng tại nhà bằng muối hạt

→ Tại sao nó hiệu quả?

Massage bụng dưới bằng muối hạt giúp cơ thể đào thải độc tố, giảm lượng nước dư thừa và trở thành cách giảm mỡ bụng hiệu quả, giúp bạn lấy lại thân hình thon gọn, săn chắc. Thực hiện đều đặn bạn có thể giảm từ 3-5 cm vòng bụng đấy nhé.

→ Những gì bạn cần chuẩn bị

+ 0.5 kg muối hạt

+ 1 túi vải mỏng

cách giảm mỡ bụng 1

Giảm tới 5 cm vòng bụng chỉ với muối rang

→ Sử dụng như thế nào cho đúng?

+ Bạn cho muối hạt vào chảo rang nóng cho tới khi muối dần chuyển màu vàng nâu rồi bỏ ra ngoài

+ Để muối bớt nguội sau đó cho vào túi vải

+ Chườm túi muối lên vùng bụng mỡ và massge nhẹ nhàng cho tới khi muối nguội dần

+ Thực hiện cách giảm mỡ này mỗi ngày để rút ngắn hiệu quả điều trị

2/ Bí quyết giảm mỡ bụng dưới hiệu quả bằng gừng

→ Tại sao nó hiệu quả?

Gừng tươi chứa các hoạt chất giúp giảm lượng cholesterol và triglyceride (thành phần chuyển hóa chất béo), làm giảm đáng kể lượng mỡ thừa. Cách giảm mỡ bụng dưới bằng gừng tươi sẽ phát huy hiệu quả mạnh mẽ hơn nếu ngâm với rượu.

→ Những gì bạn cần chuẩn bị

+ 1-1,5 kg gừng tươi

+ 1 lít rượu trắng

+ 1 lọ thủy tinh

cách giảm mỡ bụng dưới 2

Thực hiện massage bụng bằng gừng ngâm để thấy hiệu quả bất ngờ

→ Sử dụng như thế nào cho đúng?

+ Trước tiên bạn cần rửa sạch gừng, cạo vỏ rồi dùng dao thái thành lát mỏng

+ Bỏ gừng vào cối giã nhuyễn vừa phải sau đó cho toàn bộ vào lọ thủy tinh

+ Cho rượu trắng vào ngâm với gừng sau 1 tháng thì mang sử dụng

+ Khi đã rửa sạch vùng da cần điều trị bạn thoa đều hỗn hợp lên và massage trong 5 phút

+ Giữ nguyên hỗn hợp trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm

3/ Bật mí cách giảm mỡ bụng dưới với chanh tươi

→ Tại sao nó hiệu quả?

Hàm lượng axit tự nhiên có trong chanh hỗ trợ tiêu hóa tốt đồng thời đánh tan phần mỡ chảy xệ vùng bụng dưới, làm đẹp da nếu uống nước chanh thay nước lọc mỗi ngày. Đây là bí quyết giảm mỡ bụng dưới hiệu quả được chị em không ngừng ca tụng.

→ Những gì bạn cần chuẩn bị

+ 1/2 quả chanh tươi

+ 250 ml nước ấm

+ 1 chút muối tinh

bí quyết giảm mỡ bụng dưới hiệu quả 3

Là loại đồ uống đơn giản nhưng chanh tươi có tác dụng giảm béo không ngờ

→ Sử dụng như thế nào cho đúng?

+ Bạn vắt nửa quả chanh lấy nguyên nước cốt pha với nước ấm và bỏ thêm một chút muối rồi khuấy đều

+ Bạn nên uống nước này mỗi ngày trước bữa ăn để giảm mỡ bụng hiệu quả

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp chanh tươi với gừng, dưa leo, lá bạc hà để có thêm công thức lý tưởng giúp đánh tan mỡ bụng.

Trên thực tế, các cách giảm mỡ bụng ngay tại nhà cần phải duy trì thực hiện trong thời gian dài và kết hợp với chế độ ăn kiêng, tập luyện khoa học mới thấy được sự thay đổi của số đo vòng 2. Tuy nhiên, lượng mỡ thừa sẽ tích tụ trở lại nếu ngưng sử dụng.

Để có thể loại bỏ toàn bộ mỡ thừa vùng bụng triệt để và tiết kiệm thời gian tối đa, bạn nên tham khảo phương pháp giảm mỡ bụng bằng công nghệ cao Laser Lipo. Chỉ sau 1 lần điều trị, 95-95% mỡ thừa bị đào thải ra ngoài và không có khả năng tích tụ, đảm bảo an toàn tuyệt đối, không để lại sẹo. => Xem chi tiết tại đây.

Gợi ý – Tìm Hiểu Thêm:

>> Lý do nên giảm mỡ bụng dưới bằng công nghệ Laser Lipo

>> Địa chỉ giảm mỡ bụng an toàn và uy tín

Nguồn: giammonhanh.vn