8 cách giảm béo mặt cho nam và nữ tại nhà hiệu quả nhanh sau 3 ngày

Béo mặt ảnh hưởng rất nhiều tới thẩm mỹ của khuôn mặt cũng như làm bạn thiếu tự tin khi đứng trước đám đông. Bạn loay hoay với các phương pháp giảm mỡ mặt nhưng không hiệu quả mà còn làm ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe. Bài viết dưới đây mình sẽ chia sẻ cho bạn các cách giảm mỡ mặt hiệu quả nhất. Cùng tham khảo nhé!

1. Cách giảm mỡ mặt hiệu quả bằng thìa

Tại Hàn Quốc có một phương pháp phổ biến để giảm mỡ mặt, đó chính là sử dụng chiếc thìa ăn hằng ngày. Không chỉ có tác dụng giảm mỡ mặt mà còn giúp làm căng da, mạch máu được lưu thông, da mịn màng.

Chuẩn bị: 1 chiếc thìa sứ sạch và 1 ít tinh dầu (mùi hương bạn yêu thích) hoặc kem dưỡng da

cách giảm mỡ mặt

Cách giảm mỡ mặt bằng thìa hiệu quả

Cách làm:

– Rửa mặt thật sạch rồi dùng tinh dầu bôi đều khắp mặt. Xoay mặt thìa vào trong, từ từ massage, kéo thìa thành một đường bắt đầu ở cằm rồi đến một bên tai, thực hiện mỗi bên 1 phút.

– Sau đó, bạn dùng thìa kéo từ vùng cánh mũi sang một bên má, rồi làm với bên còn lại sau khoảng 1 phút. Tiếp đến, lấy cán thìa để massage vùng trán, chia thành từng đường nhỏ liên tục, chiều từ mí mắt lên trán, thực hiện mỗi bên 1 phút.

– Tại bầu mắt, sử dụng đầu thìa nhẹ nhàng kéo từ trong ra ngoài mắt, mỗi bên 30 giây, áp dụng tương tự cho quầng mắt bên dưới. Tại vùng quanh miệng, bạn sử dụng cán thìa massage từ trái sang phải, từ trên xuống dưới theo thứ tự trong 30 giây.

– Tại vùng cổ, xoay mặt thìa ra ngoài rồi kéo từ phần cổ đến cằm, mỗi bên 30 giây. Thực hiện các bước massage này hằng ngày, bạn sẽ có được khuôn mặt thon gọn, căng bóng và làn da cũng trở nên mượt mà hơn.

BẠN BĂN KHOĂN KHÔNG BIẾT PHƯƠNG PHÁP TRÊN CÓ HIỆU QUẢ VỚI BẠN HAY KHÔNG?

HÃY CHIA SẺ TÌNH TRẠNG MỠ CỦA BẠN ĐỂ ĐƯỢC CÁC CHUYÊN GIA TƯ VẤN!

tich
Hoặc

2. Cách giảm mỡ mặt an toàn tại nhà bằng mật ong và chanh

Từ thiên nhiên ta có thể tìm kiếm rất nhiều nguyên liệu có thể giúp làm đẹp, đặc biệt là trong việc giảm béo mặt. Cách giảm mỡ mặt phổ biến nhất là bằng chanh và mật ong. Bạn có thể sử dụng chúng để đánh tan mỡ mặt như sau:

Cách làm giảm mỡ mặt bằng mật ongCách làm giảm mỡ mặt bằng chanh và mật ong

– Trộn đều 5 muỗng cafe mật ong với 3 muỗng cafe nước cốt chanh

– Vệ sinh sạch sẽ vùng da cần loại bỏ mỡ thừa sau đó thoa đều hỗn hợp vừa tạo lên

– Tiến hành massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong, tăng cường hiệu quả giảm mỡ.

– Sau đó bạn rửa lại mặt bằng nước sạch và lau khô. Chú ý với một số làn da nhạy cảm có thể gây dị ứng với nước cốt chanh nhé!. Trường hợp này thì bạn nên pha nước cốt chanh với mật ong theo tỷ lệ 1 : 1

>> Tại sao nhiều người giảm mỡ bằng phương pháp tự nhiên mà không hiệu quả? <<

3. Mẹo giảm béo mặt tại nhà bằng đá lạnh

Đá lạnh có khả năng giảm mỡ mặt nhanh chóng hơn, thường được sử dụng nhiều trong chế độ giảm cân của hầu hết mọi người.

giảm mỡ mặt tại nhà

Cách giảm mỡ mặt bằng đá lạnh

Chuẩn bị: 3-5 viên đá lạnh và 1 chiếc khăn bông

Cách làm:

– Cho đá vào khăn rồi massage nhẹ nhàng lên khuôn mặt trong khoảng 15 phút.

– Thực hiện hàng ngày 1-2 lần, khuôn mặt bạn sẽ giảm được lượng mỡ thừa đáng kể và giúp da trắng sáng, săn chắc.

– Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng uống đá lạnh sau các bữa ăn cũng là biện pháp hay giúp đốt cháy lượng mỡ thừa diễn ra nhanh hơn.

4. Hướng dẫn giảm béo mặt nhanh chóng bằng muối hạt

Một giải pháp khác dành cho bạn là sử dụng muối hạt tại nhà để massage mỗi ngày.

giảm béo mặt trong 3 ngày

Cách giảm mỡ mặt bằng muối hạt nhanh chóng

Chuẩn bị: 3 muỗng cafe muối hạt

Cách làm:

– Pha lượng muối trên với 1 ít nước nóng để tạo hỗn hợp sệt, không để muối tan hết

– Thoa lên khắt mặt rồi nhẹ nhàng massage trong khoảng 15-20 phút

– Rửa sạch lại với nước ấm, nên áp dụng mỗi ngày để có kết quả tốt, bên cạnh đó cũng giúp da bạn sạch khuẩn và se khít lỗ chân lông.

BẠN GẶP KHÓ KHĂN VỚI CÁCH GIẢM MỠ MẶT BẰNG MUỐI?

CHIA SẺ NGAY ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA GIẢM MỠ HÀNG ĐẦU TƯ VẤN

tich
Hoặc

5. Cách giảm mỡ mặt cấp tốc bằng bài tập cơ mặt

cach giam beo matCách giảm béo mặt hiệu quả bằng bài tập cơ mặt

Luyện cơ mặt là bài tập giảm béo mặt hiệu quả đơn giản nhất mà chúng ta có thể áp dụng thường xuyên tại nhà. Tuy dễ nhưng hiệu quả nó mang lại khiến bạn khá bất ngờ đấy. Hãy lần lượt đánh vần các chữ cái O, U, A, I và chú ý mở to khẩu hình miệng để các cơ mặt được hoạt động triệt để. Mỗi ngày bạn nên lặp lại bài tập này từ 20 – 25 lần vào buổi sáng hoặc tối để mang lại hiệu quả giảm béo mặt cao nhất.

6. Cách giảm béo mặt hiệu quả bằng chế độ ăn uống hợp lí

Cách giảm béo mặt hiệu quả Cách giảm béo mặt hiệu quả bằng thực đơn ăn uống

Ăn uống thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng béo mặt. Béo mặt thông thường là do bị tích muối và nước gây nên phù nề, tích mỡ. Vì vậy, giảm béo mặt nhanh chóng bằng thực đơn ăn uống là bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống ngọt, có ga, giảm lượng muối trong khẩu phần ăn…Bên cạnh đó bạn cũng cần bổ sung nhiều thực phẩm chứa canxi để hạn chế tối đa khả năng tích tụ mỡ trên khuôn mặt.

>>Chuyên gia lí giải tại sao ăn kiêng mà vẫn không thể giảm mỡ<<

7. Cách giảm mỡ mặt bằng cần tây và carot đơn giản tại nhà

Chất xơ trong cần tây có khả năng nổi bật làm lợi tiểu và hạ huyết áp, bên cạnh đó còn có thể giúp bạn tạo cảm giác no lâu, giảm được lượng thức ăn đưa vào cơ thể rất hiệu quả. Khi kết hợp với carot sẽ hỗ trợ bổ sung lượng vitamin dồi dào cùng tác dụng ngăn ngừa lão hóa và thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa trong dạ dày. Chính vì thế mà sinh tố rau cần tây – carot là loại thực phẩm giảm mỡ mặt hữu ích mà bạn nên áp dụng hằng ngày. Nếu cảm thấy khó uống, bạn cho một ít đường hoặc muối để thưởng thức dễ dàng hơn.

cách giảm mỡ mặt

Cách giảm mỡ mặt bằng cần tây và carot đơn giản tại nhà

Chuẩn bị: 100gr rau cần tây và 1-2 củ carot

Cách làm:

– Đem rửa thật sạch cần tây và carot rồi cho vào máy xay nhuyễn

– Cho thêm đường hoặc muối (tùy khẩu vị mỗi người)

– Uống 2-3 lần/ngày và nên uống trước bữa ăn khoảng 15 phút

– Sử dụng cách này hằng ngày để có thể giảm mỡ mặt nhanh chóng.

8. Cách giảm béo mặt nhanh nhất bằng công nghệ Laser Lipo

Với các cách giảm béo mặt như trên, mỡ sẽ tích tụ trở lại nếu bạn không áp dụng thường xuyên. Vì vậy, đối với chị em phụ nữ hiện đại, đó chưa phải là phương pháp giảm mỡ mặt tối ưu nhất.

cách giảm béo mặt nhanh nhất

Cách giảm béo mặt nhanh nhất bằng công nghệ Laser Lipo

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, ứng dụng công nghệ cao vào điều trị là cách làm giảm béo mặt hiệu quả nhanh chóng nhất hiện nay. Và Laser Lipo được đánh giá cao về chất lượng cũng như độ an toàn trong giảm mỡ. Với cơ chế hoạt động thông minh và khoa học, Laser Lipo tác động trực tiếp loại bỏ các mô mỡ thừa mà không ảnh hưởng tới các vùng mô lành xung quanh, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người điều trị. Chỉ sau 1 lần giúp loại bỏ 95% mỡ thừa, ngăn không cho chúng tích tụ trở lại.

VIDEO CẬN CẢNH QUY TRÌNH GIẢM MỠ LASER LIPO TẠI BVTM KANGNAM

Hiện công nghệ giảm mỡ nhanh hiện đại này đang được ứng dụng rất thành công tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam mang lại kết quả làm hài lòng rất nhiều khách hàng. Để biết thêm thông tin chi tiết về công nghệ giảm mỡ Laser Lipo bạn có thể xem tại đây hoặc bạn có thể đăng ký tư vấn thông qua fom dưới đây để được các chuyên gia tư vấn.

tich
Hoặc

Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

Nguồn http://giammonhanh.vn

8 cách giảm béo mặt cho nam và nữ tại nhà hiệu quả nhanh sau 3 ngày
5 (1) vote

Bạn đang xem 8 cách giảm béo mặt cho nam và nữ tại nhà hiệu quả nhanh sau 3 ngày trong Bài viết quan tâm

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x