Cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất không gây hại cho mẹ và bé

Sau sinh và nuôi con khiến phần lớn chị em rơi vào tình trạng béo phì tăng cân. Việc lựa chọn các giải pháp giảm cân nhưng không gây ảnh hưởng tới bé khiến nhiều chị em phải đau đầu buồn phiền. Chị em đừng quá lo lắng, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho chị em cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhanh chóng. Hãy tham khảo nhé!

1. Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối rang hiệu quả tại nhà

Massage bụng bằng muối hột rang nóng giúp cơ thể đào thải, loại bỏ độc tố và lượng nước dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn cản quá trình tích tụ mỡ, giúp giảm cân sau sinh rất hiệu quả.

Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối rang

Nguyên liệu chuẩn bị:

– Muối hột: 1kg, miếng vải cotton mỏng

Cách thực hiện:

» Bước 1:  Rang nóng muối hột sau đó đợi nguội bớt thì bọc vào miếng vải mỏng.

» Bước 2: Chường túi muối lên bụng và thực hiện massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ và theo chiều từ dưới lên trên.

» Bước 3: Nên áp dụng cách giảm mỡ bụng sau sinh này 3 lần/tuần, trước khi đi ngủ 1 tiếng để mang lại hiệu quả giảm mỡ cao hơn.

2. Giảm cân sau sinh bằng gừng tại nhà

Dùng nước gừng mật ong trước sẽ giúp bạn hạn chế nạp nhiều năng lượng trong các bữa ăn. Đây là thức uống không chứa chất béo, có khả năng giúp giảm cân sau sinh, làm đẹp da hiệu quả.

Giảm béo bụng sau sinh bằng nước gừng

Nguyên liệu chuẩn bị: gừng + mật ong

Cách thực hiện:

» Bước 1: Bạn pha 1 muỗng cafe mật ong với 250ml nước nóng

» Bước 2: Thả vào đó 1 miếng gừng đập dập hoặc vài lát lát gừng thái mỏng

» Bước 3: Uống nước gừng trước bữa ăn khoảng 30 phút để có hiệu quả giảm mỡ tốt nhất

3. Chia sẻ bí quyết giảm cân sau sinh với tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ không chỉ giúp bạn chưa đau dạy dày hiệu quả mà nó còn được xem như giải pháp giảm cân hiệu quả mà rất an toàn cho bà mẹ sau sinh. Sở dĩ vậy là do, trong thành phần của tinh bột nghệ có hàm lượng lớn curcumin giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả nhanh chóng.

Chia sẻ biết quyết giảm cân sau sinh với tinh bột nghệ

Chuẩn bị :

– Tinh bột nghệ. Mật ong rừng nguyên chất

– Nước ấm ( không dùng nước nóng )

Cách làm :

» Bước 1: Cho 2 -3 thìa tinh bột nghệ kết hợp với 1/2 thìa cafe mật ong

» Bước 2: Sau đó bạn cho nước ấm vào khuấy đều sau đó uống

Lưu ý: Bạn nên dùng trước bữa sáng 30 phút và trước khi ngủ tối 2 h

Lưu ý hữu ích từ chuyên gia

Theo Bác sĩ Kobee Trần, tuy tinh bột nghệ, gừng, muối rất tốt cho sức khỏe nhưng phụ nữ sau sinh không nên sử dụng quá nhiều, nhất là trong thời gian cho con bú. Bởi vì việc lạm dụng chúng sẽ làm giảm chất lượng sữa của mẹ, bài tiết vào sữa khiến trẻ bị mất ngủ. Đối với ai sinh mổ thì nên sử dụng sau sinh 2 tuần là tốt nhất.

Quy trình giảm mỡ Laser Lipo đạt chuẩn Bộ Y tế tại BVTM Kangnam

Nếu muốn giảm béo bụng sau sinh nhanh chóng, an toàn, không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa thì bạn có thể áp dụng công nghệ Laser Lipo. Đây là công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay, được FDA kiểm định và chứng nhận về mức độ an toàn, hiệu quả với người sử dụng. Hiện công nghệ này đang được ứng dụng tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam (được Bộ Y tế cấp phép hoạt động).

Laser Lipo sử dụng năng lượng ánh sáng laser tác động thông minh vào mô mỡ làm đứt gãy và hóa lỏng các tế bào mỡ thừa. Sau đó, lượng mỡ thừa này được giải phóng triệt để ra khỏi cơ thể thông qua thiết bị nội soi. Bên cạnh đó, khi điều chỉnh năng lượng ánh sáng này ở bước sóng ngắn hơn còn có khả năng sắp xếp lại cấu trúc collagen dưới da, giúp da săn chác, ngăn ngừa tình trạng mỡ tích tụ trở  lại. Da sau khi giảm mỡ không bị nhăn nheo, chùng nhão như các phương pháp giảm béo thông thường.

Ca sĩ Thái Bảo Trâm giảm mỡ bằng Laser Lipo tại BVTM Kangnam

KHUYẾN CÁO: Bộ Y tế luôn khuyến cáo người dùng chỉ nên thực hiện giảm mỡ bụng tại Bệnh viện có giấy phép hoạt động như Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam.

ĐỂ BIẾT MÌNH CÓ PHÙ HỢP GIẢM BÉO BẰNG LASER LIPO KHÔNG

GẶP NGAY BÁC SĨ CHUYÊN KHOA ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ

tich

HOẶC GỌI ĐIỆN: 1900 6466

Nguồn: http://giammonhanh.vn

Cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất không gây hại cho mẹ và bé
5 (1) vote

Bạn đang xem Cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất không gây hại cho mẹ và bé trong Kiến thức giảm mỡ nhanh

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x