Tiết lộ 7 thực phẩm giảm béo thần tốc của Kim Sun Ah

Kim Sun Ah trước và sau giảm cân

Để vào vai nàng Kim Sam Soon béo ú trong bộ phim “Bạn gái tôi là Kim Sam Soon” Kim Sun Ah đã phải gổng sức lên để tăng cân. Người đẹp nổi tiếng xứ Hàn bỗng chốc biến thành một cô béo khiến cho fan hâm mộ không khỏi ngỡ ngàng. Sau khi bộ phim tạo được tiếng vang lớn đóng máy, Kim Soon Ah lại phải một lần nữa khổ sở đương đầu với cuộc hành trình giảm cân. Bẵng một thời gian ngắn không thấy bóng cô, khi xuất hiện trở lại trên thảm đỏ người ta lại phải bật ngửa bởi một Kim Soon Ah hoàn toàn mới. Kim Soon Ah với thân hình nóng bỏng, rất cân đối cùng những đường cong đầy gợi cảm.

Thân hình mảnh dẻ của Kim Sun Ah

Chế độ tập luyện giảm cân của Kim Soon Ah trong một thời gian đã trở thành đề tài bàn luận của cánh báo đài. Cuối cùng cô cũng tiết lộ 7 thực phẩm giảm béo thần tốc của mình khiến fan vô cùng thích thú.

Thực phẩm giảm béo  – đậu

Thực phẩm giảm béo  – đậu

Kim Sun Ah chia sẻ rằng, mỗi khi đói cô thường ăn đậu xanh hoặc đậu đen. Cô nói rằng chúng chứa rất nhiều protein, cung cấp năng lượng cần thiết nhưng không gây béo. Ăn đậu còn làm chậm quá trình tiêu hóa nhờ đó ít cảm thấy đói hơn.

Ăn súp trước mỗi bữa ăn

Sun Ah nói rằng trước mỗi bữa ăn cô lại thưởng thức một bát súp nhỏ, vị thanh mát. Đó có thể là súp rau củ hoặc là một bát canh loãng nhưng mục đích của việc làm này là để giảm cảm giác đói và thèm ăn. Nhờ việc ăn súp trước bữa ăn bạn sẽ cảm tưởng như dạ dày mình đã được làm đầy. Đây là một trong những loại thực phẩm giảm béo rất hiệu quả.

Ăn súp trước mỗi bữa ăn

 Socola đen – Thực phẩm giảm béo không nên bỏ qua

Kim Sun Ah nói rằng socola đen là thực phẩm giảm béo không thể thiếu của cô. Giữa các bữa ăn cô thường cảm thấy đói và rất “buồn miệng” nên thường phải kiếm gì đó để ăn vặt. Và socola đen chính là lựa chọn hoàn hảo. Socola đen không khiến bạn bị béo, tốt cho da và sức khỏe nên hãy lựa chọn socola đen khi bạn cần nhấm nháp giữa các bữa ăn.

Socola đen – Thực phẩm giảm béo không nên bỏ qua

 Thực phẩm giảm béo – Rau xay nhuyễn

“Tôi không ăn rau sống hay luộc rau cắt thành nhiều miếng nhỏ mà tôi thường xay nhuyễn rau rồi nấu súp. Cách giảm mỡ bụng này sẽ đánh lừa dạ dày bạn, làm bạn có cảm giác mình đã ăn no và ăn khá nhiều”.

Rau xay nhuyễn – Thực phẩm giảm béo hiệu quả

Trứng và xúc xích cho bữa sáng

Bữa sáng của Kim Sun Ah luôn rất ngon miệng với trứng và xúc xích. Nó cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho một nửa ngày lao động của cô. Hơn cả, đây là một trong những thực phẩm giảm béo tuyệt vời.

Các loại hạt giúp giảm cân nhanh chóng

Cách loại hạt giúp giảm cân nhanh chóng

Trong lúc xem TV, đọc sách hay đi xem phim, Kim Sun Ah nói rằng cô thường thủ theo một túi hướng dương nhỏ. Việc tí tách các loại hạt sẽ khiến bạn giảm cảm giác thèm ăn. Các loại hạt cũng chứa lượng calo rất ít hỗ trợ cho việc giảm cân của cô.

Táo – thực phẩm giảm béo tuyệt vời

Ăn táo để giảm cân, bạn có tin?

Kim Sun Ah nhấn mạnh rằng táo là bạn thân của cô. Cô ăn rất nhiều táo mỗi khi đói hay mệt mỏi. Táo làm giảm cảm giác đói rất hữu hiệu. Thậm chí khi đói bạn ngửi một trái táo cũng khiến cái dạ dày đang biểu tình phải tạm lắng một thời gian.

Trên đây là bí quyết giảm cân rất đơn giản của người đẹp Kim Sun Ah. Hy vọng bạn có thể lựa chọn được một số thực phẩm giảm béo thích hợp với mình.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng hơn nữa thì hãy quan tâm đến việc sử dụng công nghệ tiên tiến. Rất nhiều diễn viên Hàn Quốc đã áp dụng công nghệ giảm béo Laser Lipo để cải thiện vóc dáng của mình mà không cần tập luyện, ăn kiêng.

Nếu bạn được tìm hiểu về công nghệ này bạn có thể gửi câu hỏi chuyên mục tư vấn giảm mỡ Kangnam qua fom đăng ký dưới đây.

Nguồn https://giammonhanh.vn/