Massage Healthy – Tác dụng của mật ong trong việc giảm cân hiệu quả

0 comment

Vóc dáng lý tưởng luôn là mở ước và là mục tiêu phấn đầu của các cô gái để trở nên xinh đẹp và tự tin hơn trong những bộ trang phục mình yêu thích. Vì thế những phương pháp giảm cân luôn được họ tìm kiếm và áp dụng để duy trì vóc dáng của mình.

Trong số đó mật ong là một trong những sự lựa chọn hàng đầu mà các cô gái không thể bỏ qua, không chỉ làm đẹp dáng mà còn tốt cho làn da. Nếu như bạn vẫn chưa biết đến những tác dụng của mật ong trong việc giảm mỡ; giảm cân thì cùng Massage Healthy theo dõi ngay thông tin dưới đây nhé!

Vì sao mật ong có thể giúp giảm cân?

Từ trước đến nay; mật ong luôn được biết đến như một loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ và cơ thể với vô vàn công dụng tuyệt vời. Trong công cuộc duy trì vóc dáng; mật ong lại càng vượt trội nhờ vào thành phần của nó; trong mật ong có khoảng 75-80% đường; phần còn lại là nước và khoáng chất nên có thể cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Hơn thế nữa mật ong chứa rất ít năng lượng; với 100g mật ong chỉ có thể cung cấp cho cơ thể 294 calories. Nếu như bạn sử dụng mỗi ngày 200g mật ong thì cũng chỉ nhận lại không quá 600 calories; là một con số quá thấp so với lượng calories bình thường thu nạp vào cơ thể. Có thể nói mặc dù ăn ngọt nhưng mật ong vẫn đem lại tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả.

Chưa kể mật ong còn chứa hàm lượng cao các vitamin B; C và canxi; kali nên vẫn đảm bảo được sự cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể; đảm bảo sức khoẻ khi dùng mật ong để giảm cân. Nhờ vào những tác dụng tuyệt vời trên mà mật ong đã trở thành phương pháp giảm cân đẹp dáng hiệu quả cao.

Các công thức giảm cân bằng mật ong

Ngoài việc sử dụng mật ong nguyên chất; bạn còn có thể kết hợp mật ong và các nguyên liệu tự nhiên khác để hỗ trợ làm tăng hiệu quả giữ dáng. Cùng xem qua và lựa chọn cách giảm cân phù hợp nhất với mình nhé

1/ Mật ong và chanh

Đây chắc hẳn là một công thức khá quen thuộc mà các bạn gái đã từng nghe qua rất nhiều lần; sự kết hợp này đem đến hiệu quả cao cho việc giảm cân.

Bạn chỉ cần pha 1 /4 quả chanh vào cốc nước ấm; sau đó thêm vào 1 muỗng mật ong khuấy đều đến khi mật ong hoà tan rồi uống trước bữa sáng mỗi ngày. Đối với buổi tối; bạn uống trước khi đi ngủ 30 phút; tốt nhất là thời điểm từ 22-2h giờ nhé.

2/ Mật ong và gừng

Cách giảm cân này cũng vô cùng đơn giản. Bạn hãy thái sợi gừng tươi rồi cho vào nước lọc sạch đun sôi sau đó để nguội đến khi nước còn âm ấm. Sau đó cho thêm 1 muỗng mật ong vào khuấy đều.

Uống hỗn hợp này vào buổi tối trước khi đi ngủ từ 30 phút đến 1 giờ để tăng cường khả năng đốt cháy mỡ bụng; giúp vóc dáng thon gọn và bạn có được giác ngủ ngon hơn

3/ Mật ong và bột quế

Sự pha trộn 2 loại nguyên liệu này sẽ tạo thành 1 loại thức uống vừa thơm ngon vừa giúp loại bỏ đống mỡ thừa đáng ghét một cách nhanh chóng.

Bạn hãy pha bột quế vào nước ẩm sau đó cho thêm mật ong vào; hãy nhớ tỷ lệ mật ong và bột quế là 1:1; khuấy đều lên rồi uống vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy cũng như vào buổi tối trước khi ngủ 30 phút. Thực hiện đều đặn để phát huy tác dụng; giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối

4/ Mật ong và trà xanh

Trà xanh chứa hàm lượng chất chống oxy hoá cao và các dưỡng chất khác giúp hỗ trợ đường tiêu hoá rất tốt cho phép cơ thể lưu trữ những dưỡng chất quan trọng; làm chất béo tan rã; loại bỏ những phần mỡ thừa tích lũy đem lại tác dụng giảm cân nhanh chóng.

Chuẩn bị một cốc trà xanh còn ấm sau đó thêm vào 1 muỗng mật ong khuấy đều rồi uống mỗi ngày trước bữa ăn để tăng cường khả năng giảm mỡ hiệu quả.

Mời bạn xem thêm đầy đủ 42 tác dụng của mật ong tại: Tác dụng của mật ong

Hy vọng qua bài viết trên của Massage Healthy bạn có thể hiểu rõ hơn về các tác dụng của mật ong trong việc giảm cân cùng với những công thức giảm mỡ hiệu quả mà bạn có thể áp dụng hằng ngày. Hãy thực hiện theo hướng dẫn trên để nhanh chóng sở hữu một vóc dáng chuẩn nhất có thể nhé!

Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Massage Healthy – Tác dụng của mật ong trong việc giảm cân hiệu quả trong Kiến thức giảm mỡ nhanh

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
ƯU ĐÃI HẤP DẪN