Bật mí 6 bí quyết giảm cân thành công nhất của mỹ nhân Việt

0 comment

Dấn thân vào giới showbiz và muốn tạo cho mình một chỗ đứng vững chắc thì tài năng là chưa đủ mà cần cần có ngoại hình bắt mắt và ưa nhìn. Chính vì vậy, rất nhiều mỹ nhân Việt đã rất nỗ lực trong việc cải thiện sắc đẹp của bản thân, đặc biệt là giảm béo. Dưới đây là TOP 6 bí quyết giảm cân thành công nhất của mỹ nhân Việt mà chúng ta hoàn toàn có thể học tập theo họ.

1. Bí quyết giảm cân thành công của siêu mẫu Hà Anh

Hà Anh giảm cân thành công và trở thành siêu mẫu sáng giá nhất Việt Nam

Hà Anh là một trong những siêu mẫu sáng giá của làng mẫu Việt Nam với số đo 3 vòng đáng mơ ước. Tuy nhiên, để có được thân hình như vậy, Hà Anh đã phải giảm cân rất vất vả. Hãy cùng khám phá bí quyết giảm cân thành công của mỹ nhân này là gì nhé!.

– Áp dụng hực đơn giảm cân khoa học với: 2 lát cá hồi, một miếng thịt xông khói, 2 miếng xoài nhỏ, kèm theo vài miếng đu đủ, một cốc sinh tố sau bữa ăn.

– Không ăn vặt và nói không với nước uống có ga

– Hạn chế một cách tối đa nhất chất béo trong thực đơn giảm cân

2. Bí quyết giảm cân của diễn viên ca sĩ Trương Quỳnh Anh

Bí quyết giảm cân thành công của ca sĩ trẻ Trương Quỳnh Anh

Sau khi sinh con, cũng giống như nhiều bà mẹ khác, cô ca sĩ trẻ Trương Quỳnh Anh trở nên mập mạp hơn rất nhiều. Vì vậy, để nhanh chóng quay trở lại với công việc, Quỳnh Anh đã phải thiết lập một chế độ giảm cân rất khắt khe và đã mang lại kết quả giảm cân ngoài mong đợi.

Bí quyết giảm cân thành công của Trương Quỳnh Anh như sau:

– Để giảm cân, Quỳnh Anh chọn rau là thực phẩm chính trong bữa ăn của mình, áp dụng chế độ dinh dưỡng vừa đủ để có sữa cho con bú.

– Thường xuyên tập thể thao và vũ đạo để lấy lại vóc dáng thon gọn.

3. Bí quyết giảm cân thành công của nghệ sỹ Linh Nga

Linh Nga quyến rũ hơn sau khi sinh con và giảm cân thành công

Linh Nga là nghệ sỹ múa nổi tiếng nhất tại Việt Nam. Sau khi quyết định tạm dừng sự nghiệm để lấy chồng và sinh con thì Linh Nga đã không còn giữ được vóc dáng như trước nữa. Với niềm đa mê nghề nghiệp, cô đã quyết tâm giảm cân và đã thành công rực rỡ.

Sau khi sinh em bé xong, Linh Nga đã bắt đầu tập các bài tập nhẹ nhàng và làm việc nhà nhiều hơn. Đặc biệt, Linh Nga chia sẻ là cho con bú cũng giúp giảm cân nhanh chóng đấy nhé!.

4. Học lỏm cách giảm cân thành công của hoa hậu Mai Phương Thúy

Mai Phương Thúy hấp dẫn, nóng bỏng sau khi giảm 10kg

Mai Phương Thúy là cái tên khá quen thuộc với mỗi chúng ta khi cô đăng quang ngôi hoa hậu vào năm 2006. Vóc dáng chuẩn hiện giờ của cô là sự nỗ lực giảm tới 10kg của Phương Thúy. Bí quyết giảm cân thành công của cô hoa hậu này như sau:

– Chia nhỏ bữa ăn trong ngày, uống đủ từ 2,5 – 3 lít nước/ngày

– Tập gym 3 buổi/tuần, tập nhảy 3 buổi/tuần.

– Ngủ từ 7 – 8 tiếng/ngày và nói không với ăn khuya.

– Viết nhật ký giảm cân

5. Bí quyết giảm cân thành công của Xuân Nghi

Xuân Nghi trở nên tự tin hơn sau khi giảm cân

Xuân Nghi từng được đánh giá là một tài năng ca hát rất có triển vọng và cô sẽ còn tiến xa hơn nữa trên con đường sự nghiệp nếu giảm trọng lượng cơ thể. Vì vậy, Xuân Nghi đã lên kế hoạch giảm cân và cô đã rất thành công:

– Tăng hàm lượng chất xơ trong bữa ăn

– Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, nước ngọt có ga…

– Giảm hàm lượng chất béo và tăng protein

6. Cách giảm cân hiệu quả của ca sĩ Văn Mai Hương

Bí quyết giảm cân thành công của Văn Mai Hương

Văn Mai Hương là ca sĩ đang rất được yêu thích hiện nay không chỉ bởi tài năng mà còn vì vẻ bề ngoài nhí nhảnh, đáng yêu. Để đạt được như vậy, Văn Mai Hương đã phải áp dụng chế độ giảm cân khắt khe và cô đã rất thành công:

– Thực phẩm hàng ngày chủ yếu là: thịt, cá, rau củ

– Không ăn vặt và các món xào nhiều dầu mỡ

– Thường xuyên tập thể dục, vận động để lấy lại vóc dáng và nâng cao sức khỏe

Trên đây là 6 bí quyết giảm cân thành công của các sao Việt mà chúng ta có thể áp dụng ngay để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn tự nhiên đấy nhé!. Tuy nhiên, bạn cần thực sự nghiêm túc, quyết tâm và kiên trì mới có thể giảm cân thành công.

 Bạn có thể tìm hiểu về công nghệ giảm mỡ nhanh Laser Lipo qua video dưới đây:

Ngoài ra, nếu bạn muốn giảm mỡ thừa nhanh chóng chỉ sau 1 lần duy nhất mà không cần áp dụng các chế độ tập luyện khắt khe thì có thể tham khảo công nghệ giảm mỡ nhanh Laser Lipo. Đây là thế hệ giảm mỡ mới nhất của Mỹ có khả năng loại bỏ tới 95% mỡ thừa và đảm bảo an toàn tuyệt đối cho cơ thể của bạn.

Để biết thêm chi tiết bạn có thể trực tiếp đến Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam hoặc gọi tới tổng đài: 1900 6466 để được thăm khám và tư vấn miễn phí.

Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Bật mí 6 bí quyết giảm cân thành công nhất của mỹ nhân Việt trong Kiến thức giảm mỡ nhanh

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x