Tham khảo thực đơn giảm cân sau sinh của SAO Hollywood

0 comment

Jennifer Love Hewitt từng được coi là “biểu tượng sex” của Hollywood khi cô luôn sở hữu thân hình nóng bỏng với những đường cong không thể gợi cảm hơn cả trên màn ảnh lẫn ngoài đời. Tuy nhiên, sau khi sinh con J-love đã tăng cân quá đà, vậy người đẹp này đã giảm cân sau sinh như thế nào để lấy lại được thân hình nóng bỏng như trước kia? Hãy cùng tham khảo thực đơn giảm cân sau sinh của người đẹp này nhé!

Quá trình giảm cân kì diệu của Jennifer Love Hewitt sau khi sinh con

Sau khi sinh con, J-Love mặc dù tăng cân nhanh chóng, chẳng ai có thể nhận ra một ngày cô có thể tăng cân và “mũm mĩm” như vậy, nhưng người ta cũng phải choáng váng vì quá trình lấy lại vóc dáng “siêu tốc” của siêu sao màn ảnh này. Chia sẻ về bí quyết giảm cân sau sinh của mình, J-love cho biết cô luôn thực hiện một chế độ ăn kiêng sau sinh hợp lí và kiên trì.

Thực đơn giảm cân sau sinh của J-love khá đơn giản. Để cân đối lại khẩu phần ăn kiêng, J-Love bổ sung thêm salat vào thực đơn mỗi ngày. Đó là một nguồn chất xơ phong phú, làm giảm nồng độ cholesterol trong máu, ngăn ngừa táo bón. Salat sẽ làm cho bạn cảm thấy no hơn, ăn ít hơn, cắt giảm calo và cuối cùng là giảm cân.

Bữa sáng: Vào buổi sáng khi thức dậy, bạn có thể uống 1 tách trà nóng với 1/2 thìa mật ong, ăn một quả táo hoặc 1 quả bưởi.

Bữa trưa: Mì xào rau bò/hải sản (ít nhất 200gr thịt bò hoặc tôm, cua và 200gr rau tương đương); Canh rau củ; 1 bát cơm gạo lứt đỏ (gạo đỏ giúp giảm cân nhanh hơn gạo trắng); Salat xà lách, cà chua bi, dầu ô-liu.

Mì xào rau bò cho bữa trưa

Bữa phụ: Bạn có thể lựa chọn 1 trong các đồ ăn vặt sau: Trái cây nhiệt đới sấy khô, 1 ly sữa chua không đường, các loại hạt khô hoặc 1 ly trà mật ong như bữa sáng.

Bữa tối:  Súp rau củ; Ngũ cốc nảy mầm; Salat xà lách hoặc rau diếp không cuộn với cà chua bi và dầu ô-liu

Trên đây là thực đơn giảm cân sau sinh cực hiệu quả của Jennifer Love Hewitt. Tuy nhiên cô cũng khuyên các bà mẹ sau sinh nên kiên trì thực hiện thực đơn này trong thời gian dài mới có tác dụng. Ngoài ra, cũng phải kết hợp vận động, thể dục thể thao để hiệu quả giảm cân nhanh chóng hơn.

Công nghệ Laser Lipo là giải pháp giảm mỡ toàn thân nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay

Nếu không kiên trì và không thể thực hiện khẩu phần ăn kiêng mỗi ngày này, có một phương pháp giảm cân rất hữu hiệu mà chị em có thể áp dụng đó chính là nhờ tới công nghệ thẩm mỹ. Hiện nay, thẩm mỹ hiện đại hoàn toàn có thể giúp chị em béo phì, đặc biệt là phụ nữ sau sinh bị tăng cân quá mức có thể lấy lại thân hình mảnh dẻ của mình.

Công nghệ Laser Lipo là giải pháp giảm mỡ toàn thân nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay. Công nghệ này đã được Bộ Y tế và tổ chức FDA Hoa Kỳ kiểm duyệt, được khách hàng lựa chọn nhiều nhất năm 2014. Với Laser Lipo, Kangnam cam kết giảm mỡ 85-95% chỉ sau 1 lần điều trị, tuyệt đối an toàn, đồng thời giúp làn da trở nên săn chắc, khỏe mạnh, đẹp tự nhiên.

Kết quả giảm mỡ bụng hiệu quả sau khi thực hiện Laser Lipo

Để biết thêm chi tiết về công nghệ giảm béo này, bạn có thể liên hệ tới số 1900 6466 hoặc đến trực tiếp Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam để được các bác sĩ tư vấn cụ thể.

Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

Nguồn: http://giammonhanh.vn/

Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Tham khảo thực đơn giảm cân sau sinh của SAO Hollywood trong Kiến thức giảm mỡ nhanh

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x