Phương pháp giảm mỡ nhanh bằng chế độ Das Diet thần tốc

0 comment

Das Diet là chế độ ăn kiêng giảm mỡ nhiều, giảm cân ít nên rất thích hợp cho chị em văn phòng. Với việc áp dụng phương pháp giảm mỡ nhanh bằng chế độ Das Diet bạn sẽ thấy rất bất ngờ về hiệu quả nó mang lại. Hãy cùng tìm hiểu cụ thể về chế độ ăn kiêng này qua bài viết dưới đây nhé!.

1. Nguyên lý của phương pháp giảm mỡ nhanh bằng chế độ Das Diet

Phương pháp giảm mỡ nhanh ăn theo chế độ Das Diet

Giảm mỡ nhanh ăn theo chế độ Das Diet là một trong những phương pháp loại bỏ chất béo hiệu quả đã được khoa học chứng minh. Với chế độ ăn kiêng này, cơ thể lúc sẽ biến thành bộ máy đốt mỡ liên tục. Nhưng do khối lượng riêng của mỡ nhẹ hơn thịt nạc rất nhiều vì vậy khi thể tích mỡ giảm 10 phần thì chúng ta mới thấy cân nặng giảm đi 2 -3 phần. Đó chính là lý do Das Diet được gọi là chế độ ăn kiêng giảm mỡ chứa không phải là giảm cân.

Đây là phương pháp thiên về giảm mỡ hơn giảm cân

Phương pháp giảm mỡ nhanh ăn theo chế độ Das Diet được xây dựng dựa trên nguyên tắc đèn giao thông, tạo nên sự thoải mái và giảm stress cho những người muốn giảm mỡ thừa trên cơ thể. Đặc biệt, chế độ ăn kiêng này áp dụng được với tất cả mọi người, kể cả những người bị huyết áp cao thấp.

2. Phương pháp giảm mỡ nhanh ăn theo chế độ Das Diet chuẩn nhất

Chế độ ăn kiêng Das Diet dựa trên nguyên tắc đèn giao thông nghĩa là:

– Đèn đỏ: Thực phẩm không được ăn

– Đèn vàng: Nhóm thực phẩm hạn chế ăn

– Đèn xanh: Thực phẩm nên ăn nhiều

 Thực phẩm không được phép ăn khi áp dụng cách giảm mỡ nhanh ăn theo chế độ Das Diet

Không dùng thực phẩm chứa nhiều tinh bột khi áp dụng cách giảm mỡ nhanh ăn theo chế độ Das Diet

– Thực phẩm chứa nhiều tinh bột như: gạo, khoai, ngô, sắn, bánh mì, bún, phở, khoai tây…, một số loại thực phẩm chứa đường như: đường, sữa, bánh, đồ ngọt…

– Các loại ngũ cốc như: vừng, đậu đen, đậu nành, hạt điều, đậu phộng, lúa mì…

– Không được ăn bất cứ loại hoa quả trái cây nào trong 2 tuần đầu tiên.

– Các món ăn nhanh, đồ chiên, rán

– Các loại rượu bia, nước ngọt, chất kích thích như; thuốc lá, cafe…

Nhóm thực phẩm hạn chế ăn

Cà rốt, cà chua…là thực phẩm nên hạn chế ăn

– Một số loại rau củ nên hạn chế ăn như: dừa, cà chua, cà rốt, hành tây…

– Một số loại hoa quả cũng được khuyến cáo là hạn chế ăn là: dâu tây, trái bơ, trái mâm xôi…

 Thực phẩm nên ăn nhiều khi áp dụng cách giảm mỡ nhanh ăn theo chế độ Das Diet

– Các loại rau xanh mà bạn có thể ăn thoái mái là: bí xanh, su su, mướp, các loại cà, dưa chuột, rong biển, giá đỗ, bắp cải…

– Các loại thịt động vật, tuy nhiên chỉ ăn đúng khẩu phần trong mỗi bữa ăn

– Đồ hải sản như: cá, tôm, cua, ngao…

Thịt dộng vật và hải sản là thực phẩm bạn có thể ăn thường xuyên

Thực đơn 1 ngày khi áp dụng chế độ giảm mỡ nhanh ăn theo chế độ Das Diet

– Bữa ăn sáng: 1 bát súp nhỏ hoặc 1 bát cháo trắng chà bông

– Bữa trưa: 1 bát súp nhỏ, thịt bò xào, canh đậu phụ

– Tối (ăn trước 7h): Bánh tráng cuộn cá diêu hồng, ăn kèm với các loại rau sống

Ăn cháo trắng vào bữa sáng khi áp dụng phương pháp giảm mỡ nhanh ăn theo chế độ Das Diet

Ngoài phương pháp giảm mỡ nhanh ăn theo chế độ Das Diet bạn cũng có thể tham khảo thêm cách giảm mỡ bằng công nghệ Laser Lipo đang được nhiều chị em ưa chuộng hiện nay. Với cơ chế hoạt động thông minh, Laser Lipo có khả năng loại bỏ tới 95% mỡ thừa không mong muốn chỉ sau 1 lần duy nhất.

Để biết thêm chi tiết về công nghệ giảm mỡ nhanh Laser Lipo, bạn có thể trực tiếp đến Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam hay gọi tới tổng đài: 1900 6466 để được thăm khám và tư vấn miễn phí. Hoặc bạn để lại thông tin theo form bên dưới, chúng tôi sẽ trực tiếp liên hệ giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Phương pháp giảm mỡ nhanh bằng chế độ Das Diet thần tốc trong Kiến thức giảm mỡ nhanh

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x