Cách massage giảm mỡ cằm tại nhà hiệu quả nhanh chóng sau 1 tuần

0 comment

Mỡ cằm, cằm 2 ngấn khiến gương mặt trở nên già nua. Mỡ tích tụ lâu ngày tại vùng này ảnh hưởng tới chức năng của vòm họng. Do đó nhiều chị em lo lắng tìm cách giảm mỡ cằm và một trong những phương pháp giảm mỡ đơn giản, ít tốn kém đó là massage. Vậy thực hiện massage giảm mỡ cằm như thế nào cho hiệu quả cao nhất?

Massage giảm mỡ cằm – Cách loại bỏ mỡ dưới cằm an toàn và hiệu quả

Massage giảm mỡ cằm là một trong những cách loại bỏ mỡ dưới cằm an toàn, hiệu quả và đặc biệt là bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, để cho hiệu quả cao cần phải áp dụng đúng cách và kiên trì. Nếu chưa biết massage cằm đúng kỹ thuật, bạn có thể tham khảo các bước sau:

→ Bước 1: Chuẩn bị

Chuẩn bị tinh dầu giúp massage hiệu quả hơn

Để các động tác massage giảm mỡ cằm cho hiệu quả cao bạn nên kết hợp với một số tinh dầu được chiết xuất từ thiên nhiên như: tinh dầu bưởi, oải hương, dầu dừa…

→ Bước 2: Vệ sinh sạch sẽ vùng cằm

Vệ sinh sạch sẽ vùng cằm giúp cho tinh dầu thẩm thấu sâu vào trong da, giúp giảm mỡ và làm đẹp da tốt hơn. Bạn nên tẩy da chết hoặc vệ sinh bằng nước ấm để giúp lỗ chân lông được làm sạch và giãn nở tốt hơn

→ Bước 3: Thực hiện các động tác massage cằm

Massage giảm mỡ cằm

Để massage giảm mỡ cằm bạn hãy:

+ Xòe bàn tay sau đó khép các ngón tay rồi đặt lòng bàn tay áp sát và má, mu bàn tay vừa chạm cằm và thực hiện massage theo hướng lên trên, xoáy ra ngoài. Chú ý dùng lực vừa phải tác động tránh mạnh tay làm sưng đau vùng này.

+ Thực hiện liên tục như vậy trong khoảng 10 – 15 phút mỗi lần. Những động tác này được thực hiện thuần thục và liên tục là cách làm cằm thon gọn tại nhà đẹp lâu dài. Bạn nên áp dụng massage cằm 2 – 3 lần/tuần để cho hiệu quả giảm mỡ cao nhất.

→ Bước 4: Vệ sinh lại vùng cằm và thoa nước hoa hồng dưỡng da

Thoa nước hoa hồng dưỡng da sau khi massage cằm

Sau khi đã massage cằm, bạn dùng nước ấm rửa lại vùng cằm cho sạch sẽ rồi thoa nước hoa hồng dưỡng da.

Trên đây là chi tiết các bước massage giảm mỡ cằm mà chúng tôi muốn chia sẻ hy vọng sẽ giúp chị em sớm lấy lại gương mặt thon gọn, thanh thoát tự nhiên. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả cao bạn cần kiên trì áp dụng trong thời gian dài. Nếu muốn giảm mỡ cằm nhanh chóng, an toàn bạn có thể tham khảo biện pháp giảm mỡ công nghệ cao.

Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Cách massage giảm mỡ cằm tại nhà hiệu quả nhanh chóng sau 1 tuần trong Kiến thức giảm mỡ nhanh

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x