Tác dụng của chanh muối và cách giảm cân bằng chanh muối hiệu quả

Bạn muốn sở hữu cho mình một thân hình thon gọn quyến rũ mà không cần phải có chế độ ăn kiêng và tập luyện khắt khe. Chúng tôi sẽ mách cho bạn cách giảm cân bằng chanh muối rất hiệu quả và an toàn. Nếu bạn còn lo ngại về tác dụng của chanh muối thì bạn hãy tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

1/ Tác dụng của chanh muối trong việc giảm cân

Uống nước gì giảm cân nhanh nhất? Nước chanh muối được xem như thức uống giảm cân hiệu quả vì tính axit cao của chanh không chỉ có tác dụng làm trắng da mà còn có khả năng làm giảm sự hấp thu của đường từ thức ăn.

Tác dụng của chanh muối trong việc giảm cânTại sao nước chanh có khả năng giúp đốt cháy mỡ thừa trên cơ thể?

Nước cốt chanh làm nổi bật tính axit của hệ tiêu hóa, điều này giúp cơ thể trong việc hấp thụ canxi từ các loại thực phẩm được đưa vào cơ thể và lưu trữ trong các tế bào. Kết quả nghiên cứu của các chuyên gia tại Trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Hoa Kỳ cho biết “càng có nhiều canxi trong tế bào chất béo thì khả năng đốt cháy chất béo càng cao”. Chính vì vậy, chanh được sử dụng để giảm cân rất hiệu quả.

2. Hướng dẫn cách giảm cân bằng chanh muối tại nhà

 – Cách giảm cân bằng chanh muối ấm tại nhà

Uống nước muối buổi sáng giảm cân rất hiệu quả đặc biệt khi bạn kết hợp với chanh. Tác dụng của chanh muối giúp đốt cháy mỡ, tiêu hủy mỡ trên cơ thể nhanh hơn. Nếu các phương pháp thông thường chỉ có thể giảm cân tại một số vùng nhất định trên cơ thể thì nước chanh muối ấm giảm mỡ thừa trên toàn cơ thể. Cách giảm cân bằng chanh muối ấm dễ thực hiện, chi phí rẻ:

Cách giảm cân bằng chanh muối ấm tại nhàCách giảm cân bằng nước chanh muối ấm tại nhà

+ Bạn vắt 1 quả chanh vào 300ml nước lạnh.

+ Thêm 1/3 muỗng cafe muối hạt.

+ Chế thêm 1 chút nước sôi sao cho nước chanh muối trở nên ấm nóng (càng nóng càng có tác dụng giảm mỡ nhanh nhưng chớ nên pha nóng quá khẻo nước chanh sẽ đắng).

+ Uống nước chanh muối ấm trước bữa sáng 30 phút, trước bữa trưa 30 phút, trước khi đi ngủ 30 phút.

– Giảm cân bằng nước chanh pha loãng

Cách giảm cân bằng nước chanh pha loãngCách giảm cân bằng chanh muối pha loãng

+ Bạn lấy một quả chanh, vắt kiệt nước rồi pha với một cốc nước (nước ấm vào mùa đông và nước mát vào mùa hè).

+ Thêm vào đó vài hạt muối rồi rống thay nước lọc hằng ngày. Bạn cần lưu ý là không nên uống nước chanh quá chua bởi chanh có tính axit cao nếu bạn uống nước chanh chua quá thì sẽ ảnh hưởng tới dạ dày.

Đặc biệt, khi áp dụng cách giảm cân bằng chanh muối bạn không cần phải quá khắt khe với chế độ ăn của mình. Tinh bột và đường, bạn vẫn có thể ăn nhưng hãy cố gắng hạn chế chúng ở mức tối đa.

– Cách giảm cân bằng chanh muối và mật ong

Để thực hiện giảm cân bằng chanh, muối, mật ong bạn cần chuẩn bị: 2 quả chanh tươi to, 2 muỗng cafe muối trắng và 10ml mật ong nguyên chất rồi sau đó:

+ Đem chanh rửa sạch rồi ngâm với 2 thìa cafe muối ăn hoà cùng nước lạnh khoảng 30 phút sau đó vớt ra rửa sạch.

+ Cắt quả chanh thành từng lát mỏng.

Cách giảm cân bằng chanh muối và mật ongGiảm cân bằng chanh muối mật ong

+ Dùng một lọ thuỷ tinh sạch xếp từng lớp chanh vào, xếp lần lượt cứ 1 lớp chanh thì đổ 1 lớp mật ong sen kẽ nhau cho đến khi hết.

+ Cuối cùng đậy nắp lọ lại và bảo quản ở nơi thoáng mát hoặc trong ngăn mát của tủ lạnh để dùng dần. Bạn nên uống hỗn hợp này vào buổi sáng sau khi thức dậy 30 phút rất tốt cho hệ tiêu hóa.

3. Những lưu ý khi thực hiện giảm cân bằng chanh muối

– Nước chanh muối về cơ bản là cách giảm cân an toàn nhưng bạn cũng nên cẩn thận nếu bạn có tiền sử dạ dày. Khi sử dụng mà thấy đau tức bụng thì bạn nên dừng lại ngay.

– Thời gian đầu sẽ khiến bạn bị tích nước và bạn có cảm giác mình béo lên. Đừng lo lắng, đây là hiện tượng bình thường.

– Sau khi sử dụng giảm cân bằng chanh muối trong khoảng 9-10 ngày thì bạn nên dành ra 1 ngày “xả muối”. Đó là ngày bạn không sử dụng chanh muối nhưng vẫn ăn uống hạn chế tinh bột và đường.

giam-can-nhanh-bang-nuoc-chanh-muoi-amSau một thời gian kiên trì với cách giảm cân bằng chanh muối bạn sẽ thấy kết quả

Cách giảm cân bằng chanh muối là biện pháp giảm cân có hiệu quả cao trong số những phương pháp giảm cân tự nhiên. Tuy nhiên, cách này vẫn đòi hỏi bạn phải thật kiên trì và thực hiện đều đặn. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh mà không cần tập luyện, ăn kiêng, cho hiệu quả giảm cân duy trì dài lâu thì bạn có thể tham khảo giảm mỡ nhanh bằng công nghệ Laser Lipo.

xem-chi-tiet-giam-mo-nhanh

Nếu có thắc mắc về việc giảm béo bạn có thể gửi câu hỏi về cho chúng tôi thông qua hệ thống tư vấn phía dưới bài viết.

Nguồn: http://giammonhanh.vn/

Tác dụng của chanh muối và cách giảm cân bằng chanh muối hiệu quả
2.4 (5) votes

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x