Mách nhỏ chị em bí quyết giảm cân bằng dầu dừa

0 comment

Chế độ ăn uống thiếu khoa học và lười vận động khiến mỡ thừa tích tụ làm không ít chị em lo lắng. Giảm mỡ bụng bằng dầu dừa được xem như giải pháp hoàn hảo nhất giúp bạn nhanh chóng sở hữu cho mình vòng eo con kiến. Vậy giảm cân bằng dầu dừa như thế nào hiệu quả? Cùng tham khảo qua bài viết dưới đây nhé!

1. Vì sao giảm cân bằng dầu dừa lại được nhiều chị em tin dùng?

+ Đối với các chị em dầu dừa được xem như thần dược chăm sóc sắc đẹp cũng như làn da. Còn đối với những người béo đây được xem như giải pháp hoàn hảo đánh tan mỡ thừa giúp nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn nhanh chóng.

Vì sao giảm cân bằng dầu dừa lại được nhiều chị em tin dùng?

+ Ngoài ra, dầu dừa cò có tác dụng giảm cân khá hiệu quả. Dầu dừa khi đi vào cơ thể có tác dụng tăngw cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể nhanh chóng chính vì vậy có thể giúp bạn giảm cân, giảm mỡ nhanh.

2. Cách sử dụng dầu dừa để giảm cân mang lại hiệu quả cao

Cách sử dụng dầu dừa để giảm cân rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng nó vào việc chế biến các món ăn hàng ngày hoặc ăn trực tiếp dầu dừa đều mang lại hiệu quả giảm cân như mong muốn. Cụ thể:

 Giảm mỡ bụng bằng dầu dừa và trà xanh

Dầu dừa từ lâu đã được xem như phương pháp giảm cân hiệu quả đến từ thiên nhiên. Và khi kết hợp với trà xanh chúng ta sẽ có được một thức uống giảm cân đơn giản nhưng hiệu quả.

Giảm mỡ bụng tại nhà đơn giản bằng dầu dừa và trà xanh

  • Những gì bạn cần?

+ Trà xanh và dầu dừa

  • Sử dụng nó như thế nào?

+ Bước 1: Lá trà xanh đem rửa sạch, để ráo nước. Sau đó hãm trà với nước sôi tới khi trà chín.

+ Bước 2: Rót trà ra ly, để nguội (nhiệt độ khoảng 40 – 45 độ) thì cho 2 thìa cafe dầu dừa vào khuấy đều sau đó thưởng thức.

  • Lưu ý :  Bạn nên sử dụng sau khi ăn sáng để tránh ảnh hưởng tới đường ruột

✪ Giảm cân bằng salad dầu dừa

Các món trộn salad rất đặc trưng và phổ biến rộng rãi, rau xanh có tác dụng chống lão hóa, giúp cơ thể trẻ lâu và khi kết hợp với dầu dừa giúp tăng thêm mùi vị đem lại khẩu vị rất lạ.

Dầu dừa có thể trộn cùng salad để giảm cân

  • Những gì bạn cần?

+ Xà lách, cà chua, dưa leo, rau thơm, dầu dừa và các loại gia vị.

  • Sử dụng nó như thế nào?

+ Bước 1:  Bạn rửa sạch xà lách, rau thơm, cà chua, dưa leo

+ Bước 2: Xà lách, rau thơm để ráo nước sau đó cắt khúc sao cho dễ ăn. Cà chua đem bổ múi cau, dưa leo đem gọt vỏ xắt lát mỏng khoảng 1cm.

+ Bước 3: Pha dầu dừa, chút giấm, đường, muối, tiêu và nước mắm (nêm nếm vừa ăn: chua, ngọt, 1 tí cay, 1 tí mặn). Để khoảng 5 phút cho tan đều, rồi rưới lên tô rau, trộn đều lên, để khoảng 5 phút cho ngấm gia vị, thưởng thức.

  • Lưu ý : Bạn nên cho dầu dừa vừa đủ để tránh gán

 Giảm béo hiệu quả bằng kem dầu dừa

Bạn có thể kết hợp sữa chua và dầu dừa để có được 1 vị kem lạ miệng không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà khi sử dụng mỗi ngày bạn sẽ thấy vóc dáng được cải thiện đáng kể và mỡ thừa nhanh chóng tiêu tan.

Kết hợp sữa chua và dầu dừa để giảm cân an toàn

  • Những gì bạn cần?

2 hộp sữa chua không đường, dầu dừa và khay đá

  • Sử dụng nó như thế nào?

+ Bước 1: Bạn đổ sữa 2 hộp sữa chua và dầu dừa vào khay lớn đánh đều cho 2 nguyên liệu quện vào với nhau.

+ Bước 2: Sau đó rót hỗn hợp vào khay đựng, để vào ngăn  lạnh cho tới khi đông cứng thì lấy ra ăn.

+ Bước 3: Cách làm này giúp việc ăn dầu dừa không bị ngấy mà vẫn cho hiệu quả tiêu giảm mỡ.

  • Lưu ý: Ngày có thể ăn từ 1 – 2 viên tùy vào lượng mỡ dư thừa trên cơ thể bạn.

3. Câu hỏi liên quan đến công thức giảm cân bằng dầu dừa

Liệu sử dụng dầu dừa để giảm cân có gây tác dụng phụ không?

Mặc dù dầu dừa thực sự có tác dụng giảm mỡ nhưng bên cạnh những ưu điểm, việc giảm cân bằng dầu dừa cũng ẩn chứa nhiều vấn đề bất lợi cho cơ thể bạn như:

+ Dầu dừa có những thành phần dễ gây kích ứng với làn da nhạy cảm nên khi sử dụng dầu dừa rất dễ dẫn đến tình trạng mẩn đỏ, ngứa ngáy, khó chịu trên da

+ Dầu dừa kích thích tóc mọc nhanh thì cũng kích thích lông tay chân phát triển vì thế dùng dầu dừa nhiều người đã phải “hốt hoảng” vì tình trạng lông mọc dày.

Dầu dừa có thể gây nhiều tác dụng phụ như dị ứng, mẩn ngứa

Sử dụng dầu dừa có cần ăn kiêng hay tập luyện không?

Bên cạnh việc sử dụng dầu dừa, bạn cần áp dụng chế độ ăn kiêng khoa học cũng như luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để có hiệu quả giảm béo tốt nhất cũng như rút ngắn thời gian thực hiện.

Dùng dầu dừa giảm cân bao lâu sẽ có hiệu quả?

Cách giảm cân bằng dầu dừa đòi hỏi bạn phải thực sự kiên nhẫn trong thời gian từ 2-3 tháng mới thấy sự cải thiện rõ rệt, hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Tuy nhiên sẽ không thể duy trì lâu dài và mỡ thừa sẽ dễ dàng tích tụ trở lại.

Hiệu quả giảm cân bằng dầu dừa không thể duy trì lâu dài

Nếu bạn là người bận rộn và mong muốn có được kết quả giảm mỡ triệt để thì nên tham khảo công nghệ Laser Lipo. Đây là cách giảm cân hiệu quả và nhanh nhất có khả năng đào thải tới 95-99% lượng mỡ thừa, ngay cả lớp mỡ tích tụ lâu năm chỉ với 1 lần thực hiện duy nhất, đảm bảo không xâm lấn, tổn thương với kết quả giảm mỡ duy trì lâu dài.

Bác sĩ tư vấn

Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

Nguồn: http://giammonhanh.vn/

Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Mách nhỏ chị em bí quyết giảm cân bằng dầu dừa trong Kiến thức giảm mỡ nhanh

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
ƯU ĐÃI HẤP DẪN