Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả trong 3 ngày cho giới văn phòng

0 comment

Mật ong đã quá quen thuộc đối với chúng ta, ngoài công dụng làm đẹp da mật ong được xem như thần dược giảm cân giúp giảm mỡ rất tốt. Bài viết dưới đây mình sẽ chia sẻ cho mọi người 5 cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả nhanh nhất trong 3 ngày giúp bạn nhanh chóng sở hữu cho mình thân hình thon gọn. Hãy tham khảo nhé!

1. Giảm cân bằng mật ong có hiệu quả không?

Nhiều người cho rằng, mật ong có chứa một hàm lượng đường đơn lớn cũng như các chất khoáng và vitamin nên chỉ giúp tăng cân mà không giảm cân thì đó là một ý kiến sai lầm. Khoa học đã chứng minh việc giảm cân bằng mật ong cho hiệu quả tốt và an toàn.

Tại sao giảm cân bằng mật ong mang lại hiệu quả cao?

Mật ong cung cấp cho cơ thể một lượng lớn các chất khác nhau giúp tạo cảm giác no. Việc uống mật ong vào các bữa còn giúp bạn đốt cháy một lượng lớn mơ dư thừa trong cơ thể. Ngoài ra, mật ong còn rất tốt cho tiêu hóa, giúp dạ dày hoạt động linh hoạt hơn. Điều này giúp cho cơ thể không tích tụ thêm mỡ thừa, kết hợp với việc đốt cháy mỡ để sản sinh ra năng lượng sẽ giúp giảm béo khá hiệu quả.

2. Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả không thể bỏ qua

– Cách giảm cân bằng mật ong và nước ấm

Không chỉ là cách giảm cân nhanh chóng mà đây còn là công thức giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động trơn tru hơn mỗi ngày.

Mẹo giảm cân bằng mật ong và nước ấm

Cách thực hiện:

– Giai đoạn 1: 3 ngày đầu tuần ăn đầy đủ bữa sáng và bữa trưa. Bữa tối không ăn mà uống 200ml nước ấm pha với 1 – 2 muỗng mật ong nguyên chất. Nếu thấy đói bạn tiếp tục uống mật ong để tạo cảm giác no.

– Giai đoạn 2: 4 ngày tiếp theo bạn chỉ ăn bữa sáng còn bữa tối và bữa trưa thì cắt giảm và sử dụng mật ong để thay thế.

Trong trường hợp đói quá hoặc cảm thấy cơ thể quá mệt mỏi, bạn có thể ăn nhẹ bằng trái cây, súp rau củ cho đến khi đạt được cân nặng như mong muốn.

LƯU Ý: Nên thực hiện cách giảm cân bằng mật ong này từ 1 – 4 tuần để thấy được hiệu quả bất ngờ. Không pha mật ong với nước nóng hoặc đun nóng mật ong cùng nước sẽ làm mất tác dụng giảm cân của mật ong.

– Bí quyết giảm cân bằng mật ong và chanh

Trong chanh có chứa axit tự nhiên và nhiều vitamin C rất tốt cho da. Ngoài ra, chanh còn có tác dụng giảm béo rất tốt khi kết hợp với mật ong.

Cách giảm cân bằng mật ong và chanh

Cách thực hiện:

– Bước 1: Vắt chanh lấy nước cốt (khoảng 1 thìa canh)

– Bước 2: Hòa đều nước cốt chanh với mật ong theo tỷ lệ 2:1, chế tiếp 300ml nước sôi để nguội uống vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn tự nhiên.

LƯU Ý: Cần uống trước khi ăn sáng hoặc có thể dùng để thay bữa sáng sẽ làm tăng hiệu quả giảm cân cho bạn.

– Cách giảm cân bằng mật ong và gừng

Cách giảm cân bằng mật ong với gừng được thực hiện khá đơn giản. Tuy nhiên, các bạn cần kiên trì và lựa chọn gừng tươi cùng mật ong nguyên chất.

Giảm cân hiệu quả bằng nước mật ong gừng

Cách thực hiện:

– Bước 1: 100g gừng rửa sạch, cạo vỏ rồi thái lát hoặc đập dập.

– Bước 2: Cho 500ml nước và gừng vào nồi đun sôi trong khoảng 10 phút.

– Bước 3: Sau đó bạn tắt bếp, để nước nguội hoàn toàn rồi cho thêm vào đó 1 muỗng cafe mật ong và 1 muỗng cafe nước cốt chanh, sử dụng khi nước còn ấm.

LƯU Ý: Nên uống 2 cốc nước mật ong gừng vào buổi sáng sau khi thức giấc và buổi tối trước khi đi ngủ để hỗ trợ quá trình đốt cháy chất béo hiệu quả hơn.

– Giảm cân nhanh bằng mật ong và nghệ

Nghệ  và mật ong xuất hiện nhiều trong các công thức giúp tăng cân. Tuy nhiên, khi kết hợp 2 nguyên liệu này với 1 tỷ lệ nhất định và thời điểm uống phù hợp thì lại trở thành công thức giảm cân an toàn tại nhà.

Uống 2 ly nước mật ong nghệ mỗi ngày giúp trọng lượng cơ thể giảm nhanh chóng

Cách thực hiện:

– Sáng: Trước khi ăn sáng khoảng 15 phút bạn uống 1 ly mật ong nghệ bằng cách phá 3 muỗng cafe bột nghệ với 100ml nước ấm và 1 muỗng cafe mật ong.

– Trưa: Trước bữa ăn 20 phút bạn uống 1 ly nước mật ong nghệ nhưng cần giảm số lượng tinh bột nghệ, chỉ dùng 2 muỗng bột nghệ + 1 muỗng mật ong + 100ml nước ấm.

Thực hiện liên tục trong vòng 1 tuần kết hợp với chạy bộ sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại eo thon, dáng ngọc.

LƯU Ý: Có thể thay thế bột nghệ bằng tinh bột nghệ để dễ uống hơn.

– Mẹo giảm cân bằng mật ong và bột quế

Uống nước mật ong quế vào buổi sáng trước khi ăn sáng sẽ tăng khả năng trao đổi chất và đẩy nhanh khả năng đốt cháy mỡ thừa ở mọi bộ phận trên cơ thể và cung cấp nguồn năng lượng ổn định cho cơ thể.

Mẹo giảm cân bằng mật ong và bột quế

Cách thực hiện:

– Bước 1: Trộn đều 1/2 muỗng cafe bột quế với 300ml nước nóng, để nguội.

– Bước 2: Sau khi nước quế đã nguội bạn cho thêm 1 muỗng cafe mật ong nguyên chất và khuấy đều là có thể sử dụng được.

LƯU Ý: Nên uống ngày 3 buổi sáng, trưa, tối trước khi ăn 15 – 20 phút để cho hiệu quả giảm mỡ đạt cao nhất.

Cách giảm cân bằng mật ong kết hợp cùng các nguyên liệu khác chỉ có tác dụng với những người có lượng mỡ thừa ít và mới hình thành. Nếu mỡ tích lũy âu năm sẽ không mang lại hiệu quả.

Một vấn đề khác chị em cũng cần lưu tâm khi giảm cân bằng phương thức này là cơ thể rất dễ rơi vào tình trạng kiệt sức do thiếu dinh dưỡng. Theo các chuyên gia, để giảm mỡ nhanh chóng và triệt để thì bạn nên nhờ sự hỗ trợ của công nghệ cao – công nghệ Laser Lipo.

*Chia sẻ tình trạng mỡ thừa của bạn với chuyên gia để được tư vấn cách giảm mỡ độc quyền, nhanh nhất*

TƯ VẤN 24/7: 1900 6466

tich

Nguồn: http://giammonhanh.vn/

Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả trong 3 ngày cho giới văn phòng trong Kiến thức giảm mỡ nhanh

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x