Cách giảm cân trong 3 tuần của nữ sinh 9X – Giảm tới 15kg

Nỗi ám ảnh về cân nặng đã khiến không ít chị em phụ nữ đau đầu tìm cách giảm béo. Tuy nhiên, do áp dụng các phương pháp khác nhau nên kết quả giảm mỡ của mỗi người thường có sự chênh lệch nhất định. Tìm hiểu về vấn đề này, chúng tôi khá ấn tượng với cách giảm cân trong 3 tuần của nữ sinh 9X. Hãy cùng xem bạn ấy đã giảm 15kg trong 3 tuần như thế nào nhé.

1. Nỗi ám ảnh mang tên “cân nặng” và lòng quyết tâm giảm cân

Cách giảm cân trong 3 tuầnTự ti với cân nặng của mình cô nàng 9X đã quyết tâm “lột xác”

Hoài Thương là cái tên được khá nhiều bạn sinh viên trong trường Đại học Kinh tế Quốc Dân biết đến nhờ sở hữu vóc dáng thon thả và sự kiên trì hiếm có sau giảm cân. Chia sẻ về vấn đề này cô nàng bật mí “trước đó mình cũng rất tự ti về cân nặng và quyết tâm giảm cân khi bạn của người yêu chê béo”.

Trước đó Hoài Thương cũng đã thực hiện khá nhiều cách giảm cân như: nhịn ăn, tập thể thao, tập yoga…nhưng chỉ thời gian sau đó trọng lượng cơ thể lại tăng hơn nữa còn hay ốm vặt nên cô nàng đã quyết định nói không với giảm béo. Tuy nhiên, khi có người yêu Thương thường bị bạn bè trêu là cặp đôi số 10 nên đã quyết tâm giảm béo. Thương chia sẻ “một lần tình cờ lang thang trên mạng thấy được kết quả khi giảm cân của một bạn sau khi áp dụng cách giảm cân trong 3 tuần bằng phương pháp General Motor Diet (GM diet) mình đã quyết tâm sẽ áp dụng”.

2. Hoài Thương áp dụng cách giảm cân trong 3 tuần như thế nào?

+ Thực đơn ăn kiêng GM diet

– Ngày 1: Chỉ ăn trái cây (ngoại trừ chuối vì chuối có lượng calo khá cao).

– Ngày 2: Ăn tất cả các loại rau, củ mà bạn thích, không giới hạn số lượng.

– Ngày 3: Dùng trái cây kết hợp rau củ

– Ngày 4: Chỉ ăn chuối và uống sữa không đường. Ngày thứ 4 bạn nên ăn 8 quả chuối và uống 3 ly sữa.

– Ngày 5: Ăn 1 bát cơm và 7 quả cà chua.

– Ngày 6: Ăn 2 bát cơm nhỏ và rau.

– Ngày 7: Ăn 1 bát cơm nhỏ vào bữa trưa và bổ sung rau, nước ép trái cây mà bạn thích.

+ Hoài Thương áp dụng cách giảm cân trong 3 tuần như thế nào?

“Tôi đã thực hiện đúng theo thực đơn ăn kiêng của GM Diet. Thế nhưng, đến ngày thứ 4 thấy quá đối nên thay vì ăn 8 quả chuối, tôi ăn thêm 2 quả nữa và chia thành 3 bữa, mỗi bữa 3 quả, riêng buổi trưa là 4 quả. Đến ngày thứ 5, 6 và 7 tôi ăn rau luộc, hoa quả và ăn thêm trứng luộc, thịt nạc hấp vào buổi trưa”. Với thực đơn ăn kiêng như vậy, chỉ sau 3 tuần Hoài Thương đã giảm được 15kg khiến người yêu và các bạn phải kinh ngạc. “Giờ đây không còn ai chê mình béo, không hợp với người yêu nữa nên mình thấy rất tự tin”.

cach-giam-can-trong-3-tuan 1Kết quả áp dụng cách giảm cân trong 3 tuần của Hoài Thương

Có thể thấy rằng, cách giảm cân trong 3 tuần đã giúp cô nàng 9X tự tin hơn rất nhiều trong cuộc sống. Nhưng trong chúng ta không phải ai cũng có lòng kiên trì và thời gian thực hiện cách giảm mỡ trên đặc biệt là dân công sở và phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng nếu áp dụng công nghệ giảm mỡ nhanh Laser Lipo.

tay-chi-huongCó thể bạn quan tâm: Kết quả giảm mỡ nhanh bằng công nghệ Laser Lipo

Để biết thêm chi tiết về công nghệ giảm mỡ nhanh laser Lipo, bạn có thể trực tiếp đến BVTM Kangnam hoặc gọi tới tổng đài: 1900 6466 để được các bác sĩ giải đáp cụ thể.

Nguồn: http://giammonhanh.vn

Cách giảm cân trong 3 tuần của nữ sinh 9X – Giảm tới 15kg
3 (1) vote

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x